Болезни, лекарства

Как справится с нервным срывом?

Я сама не своя в последнее время. Часто мучает бессоница, я стала обидчивой, раздражительной, часто болею, простываю, да и вообще на душе как-то тоскливо. Меня мало что радует. Заняться чем-либо и отвлечься в данный период жизни я не могу, потому что на это нет свободных средств. Раньше я ходила на курсы английского, затем на танцы. Сейчас вынуждены экономить, есть причина. Мне хочется плакать, но не хочу впадать в это состояние надолго. Меня огорчает моя зарплата и отсутствие перспектив, но сейчас нет других вариантов на горизонте и я вынуждена терпеть. Огорчает мое здоровье, потому что я все время от чего-то лечусь и никак не могу забеременеть. . Огорчают люди вокруг, потому что не зная моих проблем, берутся судить обо мне и даже находят чему позавидовать. . Смешно. Я молюсь Богу, чтобы помог справиться со всем этим. . Но, наверное я так долго касячила.. . что уже и не знаю могу ли вообще просить о чем-либо. .
СИ
Светлана Иванова
238
У ВАС ДЕПРЕСИЯ, ! и вам нужно порепче прижатся к любимому, всё ему рассказать что у вас на душе, вы поговорите об этом станет легче, пейте чаи на ночь с мелисой или ромашкой например, хорошо выспетесь,
сходите в церковь исповедайтесь, и не перживайте всё это дерьмо пройдёт и всё у вас будет прекрасно и детки будут тоже, ещё устанете от них если нет значит вы ещё не готовы к этому, не расстраивайтесь вё будет пучком)
Юрий Тихонин
Юрий Тихонин
1 720
Лучший ответ
Не расстраивайтесь.
Приблизительно тоже самое чувствуют очень, очень многие.
Жизнь, увы, в России нелегкая.
Уехать в другие страны, у всех не получится.
Многие люди живут намного хуже и тяжелее Вас. И не теряют бодрости духа.
ПОЭТОМУ, НАДО УЧИТЬСЯ ВЫЖИВАТЬ.
Для начала возьмите себя в руки. Днем стоит попринимать что-нибудь тонизирующее .
Персен, например. На ночь помогут препараты валерианы, мелиссы и пустырника.
Старайтесь гулять на воздухе не менее часа в день.
Подумайте, что Вам доставляет радость. Сделайте новую прическу. Купите какую-нибудь красивую вещь. Общайтесь по-возможности, только с приятными Вам людьми.
И все... наладиться.. Поверьте.
Доброго здоровья и душевного равновесия!
Павел Чернов
Павел Чернов
51 249
Здравствуйте Christmas. Наверное надо что-то в себе поменять. У человека должен быть внутри стержень. Попытайтесь убедить себя в том, что Вы все можете и у Вас получится влиять на свою жизнь. К отношениям надо относиться проще, сложились хорошо, нет, ну и что. Всем милым все равно не получится, ведь люди разные и у всех свои принципы и взгляды. Не сомневайтесь в помощи Божьей, Он для всех, всех кто к нему обращается он слышит, но надо верить.
Жанна Феоктистова
Жанна Феоктистова
1 068
Если будете зацикливаться на себе то наступит апатия. Это ещё хуже.
Постарайтесь увидеть чем Вы можете помочь другим людям. Сами станете замечать тех кто пытается Вам помочь. Тогда и обидчивость пройдет. И беспокойство уменьшиться.
Соблюдайте режим. Сон сильно влияет на физическое и эмоциональное состояние.
АШ
Анна Шустова
724
У всех бывает черная полоса. Не переживай, все наладится! И на твоей улице перевернется грузовик с пряниками: ) Выше нос!! ! И как говорится, просящему подается:)
__
___Дарья ___
634

Похожие вопросы