Судороги в ногах, ночью

Физические проявления

Судорога - это непроизвольное, резкое и болезненное сокращение одной или нескольких мышц. Судороги чаще всего возникают в ногах, хотя могут также возникать в желудке, кишечнике и иногда руках.

Эмоциональные причины

Судорога часто возникает у человека, который постоянно живет в страхе и напряжении и хочет зацепиться за что-то или кого-то.

Ментальные причины

Ежели ты страдаешь от судороги, точно определи, в какой части твоего тела она возникает и какую функцию выполняет сия часть тела. Так, если судорога возникает в ноге, это может быть признаком того, что ты боишься идти вперед в каком-то деле или просто идти на работу. За кого или за что ты хотел бы зацепиться? Ты должен избавиться от страха или внутреннего напряжения, которые не дают тебе расслабиться и делать то, что ты делал бы с радостью.

Духовные причины и устранение

Для того чтобы понять духовные причины, которые препятствуют удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в материале монадаотерапия. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.

Это может быть от нехватки кальция, попей витамины с кальцием.
Особенно летом много кальция выходит с потом.

Посмотри продукты питания с кальцием, много ходишь или бегаешь. Перенапряжение мышц Чтобы не было судорог в ногах периодически ешь селедку. Потом вечером делай ванны для ног одно ведро с горячей водой (в меру) другое с холодной (в меру) держи по 1 минуте то одном то в другом так раз 8-10 чтобы вода обжигала Улучшиться кровообращение и мышцы будут расслабляться.

Нервы. Надо хотя бы иногда отдыхать.

не хватка кальция, и еще вены надо проверить. возможно варикоз

Хватит пить чувак

не хватает кальция

Бывало тоже, обычно связывал это с неудобной позой сна и малой физ. активностью на протяжении дня, проходило быстро и тоже были боли.