Как избавится от судорог в ногах?

Судороги — приступообразные непроизвольные сокращения мышц, одна из форм гиперкинезов. Могут возникать при различных заболеваниях нервной системы — эпилепсии, менингитах и энцефалитах, черепно-мозговой травме, отеке мозга, внутричерепных новообразованиях, абсцессах мозга, субарахноидальных кровоизлияниях, а также при вторичных изменениях ЦНС, обусловленных общими инфекциями и интоксикациями, при гипогликемической и печеночной коме, уремии и др.
В ряде случаев судороги в ногах являются симптомом таких заболеваний как атеросклероз (перемежающаяся хромота) , диабет, варикозное расширение вен, цирроз печени, поражения щитовидной железы и других. Поэтому при стойких и выраженных мышечных судорогах следует обратиться к врачу.
Народная медицина рекомендует:
-когда судорога тянет ногу, нужно помассировать и потянуть мезинец на ноге, если от боли нельзя дотянутся, тогда эти же движения сделать на мезинце рики до тех пор пока не отпустит, затем ногу нужно натереть согревающе или болеутоляющей мазью, или горчичным маслом.

Носить удобную обувь из кожи, свободную. И бросить курить.

Недостаток кальция и магния. Решение - вода с коралловым кальцием Корал майн + Кальций Меджик

могут быть вызваны недостатком кальция в организме ( он отсутствует в Вашем рационе). . тогда нужно принимать кальций ( или творог есть) может быть последствием травмы тогда мази разогревающие типа фастум геля или шунгита.. . просто тепло помогает иногда -носки шерстяные или меховые тапочки

надо лечить не судороги а причины их возникновения. для этого - смотри ответ мудрой ainel что повыше.
а так, это все равно что вечно собирать тряпками воду с пола, вместо того чтобы попросту закрыть кран...

недостаток кальция. вообще если в организме не хватает кальция, может образоваться 140 разл. заболеваний

Калия значит не хватает. Его в бананах много. А как только судорога начинается, тяни мысок на себя сильно. Мне во время беременности очень этот способ помогал.

Найти оптимальное место для сна!

попринимайте магнерот.

по палчикам ног удар чем попал