не хватает воздуха при засыпании, что это?

Похоже на "сердечную астму" - сердечная недостаточность по малому (легочному) кругу кровообращения, приступы при преме горизонтального положения в конце дня при подготовке ко сну, перецикуляция кровообращения из большого круга в малый,
проверить легкие, серце (порок, клапанные функциональные расстройства, кардиодистрофия) , печень и водный баланс - отеки (перегрузка жидкостью легких)
Проверить гемоглобин крови - при анемии тоже симптомы гипоксии

Проблема с сердцем или носом.

Возможно, аллергия на пуховую подушку (на клеща) , это описано: только голову положищь - начиается бронхоспазм, нечем дышать.... Бороться с клешом сложно, помогает только вымораживание: выкинуть подушку на балкон при минус 40 на сутки..., но лучше - ее выкинуть

пей слабощелочную воду не менее 1.5 л в день, организм обезвожен, вода несёт кислород в клеточки

у нашей родственницы такая же ерунда. сердце больное. так что думаю сходите проверьтесь, сделайте ЭКГ. У нее так обнаружили, хотя вроде внешне ничего не беспокоило.

Хорошенько проветрите комнату, не спите лицом к стене (желательно ложитесь на спину) , если не помогает - обратитесь к специалисту. Поставьте побольше растений в комнату, каких именно - спросите у цветоводов.

перед сном надо проветрить комнату.

Это бронхоспаз, паническая атака, проблемы с сердцем.
У врачам, дорогая моя!

Плохо вентилируемая комната и если ты так реагируешь -это нормально. Открой форточку в соседней комнате (кухне например) . Свежий воздух сделает своё дело!

У меня было так же после сильнейшего стресса, называется паническая атака.