Правда то что если не спать человек быстрее стареет?

И даже сходит с ума, а до этого - снижение умственных способностей .
Депривация сна — недостаток или полное отсутствие удовлетворения потребности во сне. Может возникнуть как результат расстройств сна, осознанного выбора или принудительно, при пытках и допросах
В общем случае недостаток сна может привести к следующим проявлениям: [7][8]
боль в мышцах [9]
падение остроты зрения
клиническая депрессия [источник не указан 551 день]
дальтонизм
чрезмерная сонливость в течение дня
уменьшение способности к концентрации внимания
потеря чувства личности и реальности
ослабление иммунной системы
головокружение
обморочное состояние
общее замешательство
галлюцинации (визуальные и слуховые) [10]
тремор конечностей [11]
головная боль
гиперактивность
раздражительность
осознанные сновидения (при возобновлении сна)
провалы в памяти [12]
тошнота
нистагм (быстрое непроизвольное ритмичное движение глазами) [13]
похожие на психоз симптомы [14]
бледность
замедленное время реакции
неясная или несвязанная речь
боль в горле
заложенный нос
потеря или набор веса
сильная зевота [15]
делирий
симптомы, похожие на:
синдром дефицита внимания и гиперактивности [15]
алкогольное опьянение
паранойя
расстройство кишечника, нарушения пищеварения, диарея
повышение артериального давления [16]
высокий риск возникновения диабета [17]высокий риск возникновения фибромиалгии [1

Нет. Просто человек быстрее умирает. Этот процесс гораздо противнее старения..

КПД падает но из-за неугасающего сознания график эффективности как физической таки умственной более ровный, хотя становится всё более вялым

само собой

организм не отдыхает и не восстанавливается

Нет конечно