Жара и ВСД. Что делать?

Лечение с целью коррекции состояния необходимо и оно должно быть направлено:
1. Тренировка сосудов (утренняя гимнастика, водные процедуры-очень хорошо контрастный душ), летом плавание в реке (вблизи берега во избежание внезапного головокружения), при этом, находясь у воды необходимо быть под зонтиком или в естественной полутени от деревьев.
2. Т. к. у вас связано обострение со стрессами- прием успокоительных средств (лучше по назначению врача)
3. Прием адаптогенов: лимонник китайский, элеутерококк, жень -шень, пантокрин...
4. Хорошо занятия бегом трусцой или хотя бы пешие прогулки.
В случаях, когда нет серьезных сопутствующих заболеваний, реально добиться
положительного эффекта в состоянии здоровья. Тем более, что ВСД это не болезнь как таковая, это состояние организма в связи с нарушением и неправильной регуляцией сосудистого тонуса. (В связи с чем самое главное при ВСД это тренировка сосудистого русла
Удачи вам! Только не надо ленится и опускать руки....

Нужно лечится и верить в то, что всё нормализуется!

Я тоже хочу... Но это невозможно!!

Чем больше человек чего то боится - тем хуже то что с ним происходит, хотя на самом деле еще ничего и не начиналось.
Еще и жары то нет. а вы уже от страха умираете.
Выпьете валокордину - и пойдете камаринского плясать. Ничего с вами не будет, поменьше трусости, товарищ! ))))

Как уже задолбали безграмотные врачи ставящие диагноз ВСД, ВСД на нервной почве это минимум невроз или психосоматика, идите в нормальную клинику где вам назначат правильное психотерапевтическое лечение. Если же вы мнительная и вам свойственно себя накручивать то вам его поставили что бы вы отстали и ваше плохое самочувствие следствие мнительности, а не каких то психологических или физических проблем.

душ прохладный ежедневно, гимнастика, всд же не болезнь...

Такаяже хрень, и ком в горле, спасло кондиционер, спазмы сосудов, почаще пейте спазмолитики, поможет феназепам пол таблетки под язык за пол часа до сна.

Тренировать сосуды. Лучше всего это делает контрастный душ. Причём, тренировать сосуды надо, как на понижение, так и на повышение температуры. Чем шире будет диапазон восприятия. тем меньше будут реагировать сосуды на скачки температур.

Сходите к неврологу. Она пропишет успокоительные препараты. И так же больше отдыхайте и спортом занимайтесь. Меньше вредных привычек (они подавляюще действуют на нервную систему). Ну и отвлекайте себя от мыслей.

ничего

У меня тоже самое+ низкое давление+шох. Пью цитрамон П и сижу целыми днями под кондишником. Затылок и виски просто выносит+ легкое головокружение появилось. Хочу проколоть ноотропил и начать пить мексидол.

Надо чтобы невролог научил вас как справляться... например контрастный душ, по весне витамины, чтобы к лету себя подготовить, брать с собой всюду водичку, правильно дышать. В любом случае надо сново идти к врачу и что-то менять в жизни, приспосабливаться. И не надо отчаиваться))))

Всегда носите с собой питьевую воду, чтобы не было обезвоживания организма и нашатырный спирт, чтобы в случае чего предотвратить обморок. Утром принимайте контрастный душ. Занимайтесь спортом, плаваньем.

почитай Курпатова, почитай мой отзыв и как я справилась http://otzovik.com/review_75384.html

На Ютубе найдите клип "Психотерапевтическое консультирование Андрея Курпатова случая с паническими атаками"

Страдаю такой же проблемой.
Приходится постоянно находится в теньке, побольше пить прохладную воду.
Так и справляемся, удачи! :)

Описанное состояние, при условии что нет органического заболевания сердца, ревматологической патологии, заболевания щитовидки и др., это не Всд в чистом виде, а чаще соматоформная дисфункция нервной системы, с элементами панических атак, страхом смерти, потери сознания, хотя обычно самой потери сознания не происходит. Лечится долго и малоэффективно, пока человек не осознает что причину надо искать в срыве компенсаторных реакций организма, а не в болезни какогото органа. Назначаются антидепрессанты и дневные транквилизаторы, ирт. НАПРИМЕР утром стимулотон, вечером фенибут, эглонил (сульпирид) в минимальных дозах -50мг, Ирт, рациональная психотерапия, общение с животными-лошадьми, дельфинами, собаками, кошками. Начните с адаптола 300 ;мг три раза в день или грандаксина. Обследование Щитовидной железы поможет исключить ее заболевания которые могут вызвать подобные состояния. Также без хорошего психотерапевта при таких состояниях трудно обойтись. И еще, как тольковы окажитесь в ситуации, когда за чью то жизнь вы будите переживать больше, чем за свою, например ребенка или что то будет важнее для вас, чем сидение в теньке, и вы даже через силу начнете двигаться, Вы станите на путь выздоровления. Тут иногда клин клином получаеться. Психотерапевты применяют иногда метод депривации сна, когда человек не спит 72 часа и запускаются новые рещервные силы в ответ на стресс.

а я ничего не делаю у меня тоже стоит ВСД по сердцу и ничего