Можно ли выйти из депрессии без помощи антидепрессантов, допустим смена обстоновки, ухожу в армию?

Не всегда, но можно. Но нужен хороший психолог.

Армия самый лучший в мире антидепрессант.

можно

У вас не депрессия. А хандра. Лень. Депрессия заканчивается суицидом, если не лечить. И лечит ее только психиатр, ну никак не психолог

Можно и "выйти" - а можно "провалиться" ещё глубже…

П. Ю.

Депрессия - это психиатрическая патология. Существуют схемы лечения в разных случаях, которые назначает врач-психиатр.
У вас диагностировали депрессию?
В разговорной речи депрессией может называться, например, плохое настроение, обида и т. п.

не везет, почитай про гормоны, нервную систему. такая же фигня около года была,

все наши эмоции и поведение регулируют гормоны. За положительные эмоции отвечает гормон окситоцин, который можно повысить за счет бананов и авокадо. Что-то подобное было и есть немного, но меньше, чем раньше. Почитай в инете про гормоны, такие как дофамин, окситоцин, серотонин.

Вот гормоны. которые регулируют поведение (почитай про их функции и как выработать в инете:

андрогены (отвечают за мужское поведение и т. д.)
эстрогены (за женское поведение)
эндорфины
тиролиберин
люлиберин
тиреоидные гормоны
адреналин

Возможно уход в армию на какое-то время и сможет вас вывести из этого состояния, но по-настоящему избавиться от затяжной депрессии может только осознание ее причин.. Настоящая депрессия, возникающая, когда вроде бы в жизни все хорошо, а все равно нет никаких желаний, не видишь ни в чем смысла, и мир начинает казаться все больше и больше отделенным от тебя, и просто не в состоянии ни с кем общаться, бывает только у особого типа людей. вы тоже к ним относитесь? yburlan.ru/biblioteka/introverty-v-plenu-nerazreshimykh-voprosov

Психолог, хорошая трава, и баб, побольше - для начала думаю поможет