Как восстановить нервную систему? Дело в том, что...

Во-первых, отказаться от надежд, что кто-то вам поможет кроме вас.
Во-вторых, крепко забить себе в голову, что это не нервы, а психика. При нервных заболеваниях люди от боли стонут, а не "раздражаются".
В-третьих, любые травки, продающиеся в аптеках, - безвредны. Хмель, валериана, пустырник, мята - всё в дело пойдёт. Они гораздо полезнее чем всякие персены по телевзору.
В-четвертых, консультация невропатолога. Выпишет таблеточки для общего укрепления нервной системы, и если будете принимать аккуратно, - то и психика моментльно восстановится вслед за нервами. Вы уже на третий день себя не узнаете.
Ну и, в-пятых, за режимом следите. Ложитесь спать не позднее полуночи, и вообще, не засыпайте в тот день, в который собираетесь просыпаться.
Вот, пожалуй, и всё.

Есть такие таблетки Глицин - они абсолютно безвредны (глицин это компонент, кторый вырабатывается в нашем организме) , показаны даже детям. Они снимают напряжение, невроз и стресс, только их надо пить длительное время.
Так же хорошо бы попить на ночь успокоительные сборы.

Вообще то сильно похоже на абстинентный синдром, а в этом случае всё оч. индивидуально. Или того хуже депрессивный.

Успокоительное пить пробовала? Что-нибудь типа Персена или настойки пиона. Мне помогает обычно, не сразу, но помогает.

Анализы на то они и анализы, надо идти к неврологу... .
Скорее всего выпишет таблетки, которые помогут ...

а наркотиками? не? неувлекаись? а то похожие симптомы после психостимулторов.

Купите поливитамины + "Новопассит" - от нервов отлично помогает - 2 таблетки сразу!
Если есть ещё отёк кожи лица, губ, носа, слизистых оболочек ротовой полости, глотки - то это аллергия - примите супрастин, димедрол..

да было такое - с утра на пробежке: бегу в перчатках, руки в перчатках потеют, усиленно чешутся - меня это дико раздражает, я хочу взвыть от недоумения почему эти гребаный перчатки меня так раздражают, хочеться упасть на землю и содрать их зубами. но я переосиливаю себя, и бегу дальше)) ) рецепторы переключаются на чтото другое)) ) нет раздражения, сплошной кайф от бега)) )
переосильте себя, разберитесь что именно вас так сильно нервирует и боритесь с этим!)) )
НО! если при прикосновении к участкам кожи вы испытываете болезненные, как при ссадине ощущения, именно болезенные, продиктованные вашим организмом, а не самовнушением... тогда бегом к врачу! не откладывая!

Надо срочно восстановить обмен веществ и иммунитет. И проверить на гормоны. И только потом можно нервы восстановить.

На эту тему очень хорошо пишет Лууле Виилма. Однажды мне её книги помогли выйти из тяжёлой депрессии.

Это просто весенняя депрессия, обычный авитоминоз.