как восстановить зрение? Много сидел у компа добился близорукости, как избавиться от нее?

Привет !

Попробуй делать упражнения для глаз..
Обязательно если читаешь, позаботься о хорошем освещении... Время за компьютером старайся сокращать по возможности, или устраивать перерывы по 10 - 15 мин. каждый час, а растояние от монитора постепенно увеличивай...
Займись спортом ...( со временем зрение действительно становится более четким..)

Для зрения полезны такие овощи как : помидоры, морковь, свекла, тыква, и много других овощей, особенно в сыром виде в салате с добавлением подсолнечного или оливкового масла... из ягод хороша для зрения черника, смородина...
Не стоит забывать и о том, что ( если таковое имеется ) курение влияет не только на зрение, но и на слух, обоняние, ухудшает внимание..

Да и заскочи сюда : m.youtube.com/watch?v=aWjBF8LIi6c

Возможно узнаешь что-то полезное о зрении..

Работай над собой, анализируй прошлые ошибки...

У тебя все получится !

Удачи !

MdiKanossa.

....

...

уже никак

Никак, либо операция, но по мне так лучше, в очках ходить, чем при неудачной вообще без зрения остаться...

никак

У меня хорошее зрение. Но вот что можно сделать. Первое - это операция. Второе - проходить специальное чтото типа лазера... Не помню как это называется. Или просто дай зрению отдохнуть, но это самый сложный метод. Для этого потребуется года три, какбы не больше. Но дешевле ходить в очках! Линзы - точное гавно! Это дорого и ужасно. Я знаю один магазин в Москве около метро Перово. Там отличные очки и стёкла!

Много гуляй и рассматривай удалённые предметы, смотри вдаль. Делай гимнастику для глаз при миопии (погугли в инете) и пей витамины по одной таблетке в день.