Болезни, лекарства

Можно ли бросить курить (стаж более 10 лет) чисто на силе воли без врачей и таблеток?

30 лет стажа, не курю 2.5 года
бросил разом, первую неделю снимал никотиновый голод жевачкой
Oleg -Ovyan
Oleg -Ovyan
65 545
Лучший ответ
Жасур Батыров И как? Сейчас совсем не тянет? Самочувствие улучшилось? Было ли временное ухудшение состояния, обострения простудных заболеваний после резкого отказа от курения?
если она есть то так и надо У меня отец курил всю жизнь по две пачки Беломора в день Врач сказал что ноги так откажут Он прямо у врача бросил пачку в урну и больше не курил
можно. не так уж и сложно это.
курил 20 лет, бросил в 1 день
Dinara Tohtaeva
Dinara Tohtaeva
80 967
У меня было 15 лет стажа курения, бросила сама, 12 лет назад. оЧЕНЬ ТЯЖЕЛО ДАЛОСЬ БРОСАНИЕ, 6 ЛЕТ это зараза курение, гонялось за мной (не сорвалась), сейчас пофиг на сигареты.
Костя. Почка
Костя. Почка
75 276
Только так наверное и можно.
разрешаю.... бросай...
Было бы желание.
Стаж курения 15 лет, бросил 15 лет назад и ни разу не курил, да и не тянет.
По книге Аллана Карра. А вот силой воли, это насилие над собой, а во вторых сожаление о том что нельзя.
В итоге все эти "сильные волей" срываются рано или поздно, но как правило до первой пьянки.
Да книжка нудновата слегка, но просто даёт понять что ты действительно это сможешь, а второе многие забивают на несколько правил как вести себя на время бросания.
Ну и бросать надо с намерением навсегда.
Алексей Щеглов
Алексей Щеглов
30 698
у меня сосед с детства курил Беломорканал. в 70 лет бросил. сейчас ему 86.
Никотин – самый «хитрый» наркотик. Табачный яд кажется безобидным. Однако миллионы курильщиков погибает от инсультов, инфарктов и рака. Пользы от табака нет, а вред очевиден: гнилые зубы, преждевременные морщины, противный запах изо рта, болезнь Альцгеймера. Известно, что курение укорачивает жизнь человека на 30 лет.
Ютуб: лечение гипнозом, КУРИЛЬЩИКОВ, профессором
Легко. Уменьшай дозу каждую неделю на одну сигарету, если трудно. Как только курить захочется нщь конфеты или семки. Избегай курящих компаний и не пей алкоголь
Соня Зарипова
Соня Зарипова
1 635
я не курил, но мой отец без всяких жвачек бросил разом, когда я родился. Стаж у него был около 20 лет. Не захотел пример детям подавать и осознал вред курения.
Можно)