Как реально бросить курить? Стаж курения-25 лет.Не бросал ни разу.

У меня прабабка курить начала в 12 лет, до 90 лет курила, бросила, через 2 года умерла. Нафиг мне такая перспектива, курю с 19 лет, сейчас-56.
Бросать не думаю. Убивает не табак, а боязнь заболеть.
Как говорят: **Боишься-не делай, делаешь-не бойся**.
Принятие алкоголя на порядок вредней, однако его не запрещают, а наоборот-
напитков спиртных с каждым годом все больше и больше.
Вот когда с алкоголем борьба начнется, тогда и про курение, может, задумаюсь.
А пока здоровье в норме, не болею, за последние 8 лет-ни разу.
Может, от того, что **синий йод** принимаю, 4 раза в год, по 250 гр.

только сила воли!
муж и книгу читал, и кодировался и всякие ужастики ему показывала-так и не бросил

Вот вы бросить хотите, а мои ученики начать хотят...

Ещё Джек Лондон сказал: - "Бросить курить - ОЧЕНЬ ПРОСТО!! ! Я сам это делал МНОГО раз! " )))
Продолжу Sem Playman... Когда ко мне на улице подходят малолетки с вопросом "У Вас закурить не будет? " или подобным или с просьбой купить им в ларьке курева - всегда отвечаю: - "Если Б я, ребятки, ТОГДА, когда НАЧАЛ курить, знал ТО, что ЗНАЮ сейчас - НИ-ЗА-ЧТО П не начинал! ((("
Но ведь находятся те, кто им покупает и "даёт ЗАкурить" и "ПРИкурить"...(((

читай аллен карра, "легкий способ бросить курить"

Если ни разу не бросал, попробовать просто взять и бросить, и больше не курить

Курил 45 лет, прочитал "Лёгкий способ бросить курить" Алана Карра и не курю уже полтора года и не тянет. Ничего страшного или неизвестного в этой книге нет.

моя мама купила 33 года бросила с помощью таблеток "Табекс"
первая попытка была неудачной, потом она купила какие то спец. сигареты для того чтобы бросить
Но потом поехала в Крым опять купила там Табекс и приехала уже не курит )) Чему я безмерно рада

Очень-очень сильно захотеть и внушить себе.

Сразу бросить курить не получиться, нужно уменьшить дозу (кол-во сегарет). Пробуй замещать курение едой (конфеты, сухарики и т. п.) . Старайся перед сном и после не курить примерно 30минут. Поставь цель сначало пачка в день, потом половина. Если будишь пытаться сразу бросить курить, для организма это будит сильный стресс с длительным периодом.

Никогда не бросишь. Можешь не покупать таблетки пластыри. Выкинешь деньги огромные. Испробовала. Сама курю 15 лет. Не могу бросить. Хрен знает как бросить. Хожу на флюораграмму каждый год всё пока хорошо. Может врачи как то память стирают?