в таких случаях бегут к любой девушке делают вид что хотят обнять.
обнимают и плакаються.)
Болезни, лекарства
Что можно пить, что бы избежать нервного срыва? Бросила девушка, я вообще на грани, что нужно принять, что бы отпустило?
Viktor Lobanov
Пробовал... никто не вдохновляет...
то, чему суждено отвалиться, то отвалилось. Гастролирующие клоуны как правило долго не держаться в жизни.
Стресс у тебя - снимать надо!
Депрессия
1) Водные процедуры - плавание, душ, полежать в ванной, облиться холодной водой
2) Спорт до пота: велосипед, бег, ходьба, волейбол, теннис, баскетбол, футбол, подтягивание на перекладине, поднятие тяжестей, борьба, бокс, отжимание, йога и дыхательные упражнения и т. д. и т. п.
3) Работа до пота: уборка (мытье полов, вытирание пыли, мойка посуды, мойка кафеля и дверей, мойка окон), ремонт (квартиры, машины, оборудования, одежды, обуви), прополка грядок, погрузка, разгрузка, переноска тяжестей, скирдование, сенокошение, стирка и т. д.
4) Активные действия на природе: турпоход с палатками, шлюпочный и байдарочный поход, сбор грибов и ягод, рыбалка, охота, сбор лекарственных трав, скалолазание и восхождение в горя, альпинизм
5) Медитация и молитвы - то есть самопогружение. А так же чтение Корана, Библии, Бхагавад-Гита.
К Богу можно обращаться и без Храма. Но надо воздействовать на свою психику и организм в целом и помимо молитвы!
6) Чтение художественной литературы - например, научная фантастика, фэнтэзи, исторические романы, военные и исторические романы, детективы
7) Массаж разных частей тела с маслом и без
8) Танцы
9) Общение: с обычными людьми, с родственниками и знакомыми, с психотерапевтом или психологом, со священнослужителем
10) Просмотр кинокомедий и мультфильмов
11) Прослушивание веселой или умиротворяющей музыки - ну той, что очень нравится - желательно классика!
12) Попить лекарственных трав (пустырник, валериана, мята, мелисса и т. д. ) или чая с травами (чай желательно зеленый или каркадэ). Поесть мёда, шоколада, и т. д. Выпить теплого молока с мёдом или чая с молоком, домашнего лимонада или какао с молоком, кефира, простокваши и т. д. и т. п.
13) Ароматерапия: зажечь ароматические свечи с мятой, лавандой или сосной, ладаном и т. л. Воспользоваться лавандовым мылом или шампунем, мужским лосьоном или одеколоном с легким приятным запахом.
14) Заняться своим внешним видом: сделать новую прическу. Постричься. Подстричь ногти на ногах и руках. Почистить уши. Умыться холодной водой с детским мылом. Вымыть руки холодной водой до плеч.
15) Принимать комплексные витамины не менее месяца.
16) Ввинтить в квартире более яркие лампочки
Каждому помогает своё.
С точки зрения Веры - лучше исповедь и причастие.
И главное помнить. Что вы кому то нужны, увидеть через полную темноту малюсенький свет.
Боритесь! У вас всё получится!
•Всеми оставшимися силами увидеть приближение радостных дней!
Депрессия
1) Водные процедуры - плавание, душ, полежать в ванной, облиться холодной водой
2) Спорт до пота: велосипед, бег, ходьба, волейбол, теннис, баскетбол, футбол, подтягивание на перекладине, поднятие тяжестей, борьба, бокс, отжимание, йога и дыхательные упражнения и т. д. и т. п.
3) Работа до пота: уборка (мытье полов, вытирание пыли, мойка посуды, мойка кафеля и дверей, мойка окон), ремонт (квартиры, машины, оборудования, одежды, обуви), прополка грядок, погрузка, разгрузка, переноска тяжестей, скирдование, сенокошение, стирка и т. д.
4) Активные действия на природе: турпоход с палатками, шлюпочный и байдарочный поход, сбор грибов и ягод, рыбалка, охота, сбор лекарственных трав, скалолазание и восхождение в горя, альпинизм
5) Медитация и молитвы - то есть самопогружение. А так же чтение Корана, Библии, Бхагавад-Гита.
К Богу можно обращаться и без Храма. Но надо воздействовать на свою психику и организм в целом и помимо молитвы!
6) Чтение художественной литературы - например, научная фантастика, фэнтэзи, исторические романы, военные и исторические романы, детективы
7) Массаж разных частей тела с маслом и без
8) Танцы
9) Общение: с обычными людьми, с родственниками и знакомыми, с психотерапевтом или психологом, со священнослужителем
10) Просмотр кинокомедий и мультфильмов
11) Прослушивание веселой или умиротворяющей музыки - ну той, что очень нравится - желательно классика!
12) Попить лекарственных трав (пустырник, валериана, мята, мелисса и т. д. ) или чая с травами (чай желательно зеленый или каркадэ). Поесть мёда, шоколада, и т. д. Выпить теплого молока с мёдом или чая с молоком, домашнего лимонада или какао с молоком, кефира, простокваши и т. д. и т. п.
13) Ароматерапия: зажечь ароматические свечи с мятой, лавандой или сосной, ладаном и т. л. Воспользоваться лавандовым мылом или шампунем, мужским лосьоном или одеколоном с легким приятным запахом.
14) Заняться своим внешним видом: сделать новую прическу. Постричься. Подстричь ногти на ногах и руках. Почистить уши. Умыться холодной водой с детским мылом. Вымыть руки холодной водой до плеч.
15) Принимать комплексные витамины не менее месяца.
16) Ввинтить в квартире более яркие лампочки
Каждому помогает своё.
С точки зрения Веры - лучше исповедь и причастие.
И главное помнить. Что вы кому то нужны, увидеть через полную темноту малюсенький свет.
Боритесь! У вас всё получится!
•Всеми оставшимися силами увидеть приближение радостных дней!
Viktor Lobanov
Спасибо, Вам за столь развернутый ответ! Многое пробовал, но мысли я не могу подавить не физ нагрудной, ни тем более умственной, чтение или фильмы какие-либо, да и разговоры.... я вообще не могу сосредоточиться на них, всё выдавливается мыслями о ней.... нужны какие-нибудь средства, способные подавить процесс в мозге, отвечающий за эти воспоминания...
Обычно на Руси в таких случаях пьют водку.. Химию не советую, морфина ты не достанешь, а таблетками травиться - без толку..
Viktor Lobanov
Не помогает водка... вообще! (((
Замечательный совет из 16 пунктов выше, проголосуйие за него!!!
От себя добавлю, если у другому уходит невеста, еще не извесчтно, кому повезло. Бросила и бросила, наидите другую радуйтесь!!! Не будьте тряпкой !!!
От себя добавлю, если у другому уходит невеста, еще не извесчтно, кому повезло. Бросила и бросила, наидите другую радуйтесь!!! Не будьте тряпкой !!!
Viktor Lobanov
Нету другой такой... я и так искал такую как она всю жизнь... После неё встречался с пятью девушками, все красивые и замечательные, но не могу, я не могу даже разговаривать с ними, тем более симпатизировать им...
вы будете смеяться, но в йоге есть лекарство для вас
кунжала! вот подробнее http://www.oum.ru/literature/yoga/kundzhal-krija/
очень помогает от неразделенной любви
кунжала! вот подробнее http://www.oum.ru/literature/yoga/kundzhal-krija/
очень помогает от неразделенной любви
Viktor Lobanov
Спасибо, хорошая статья!
чё вы все так ведёте себя? ну бросила и далее чё?
Водка и пивас
Viktor Lobanov
Да не помогают они нефига...
Похожие вопросы
- Что делать при нервном срыве????
- Какие таблетки стоит принять от нервного срыва?
- на грани НЕРВНОГО СРЫВА.. (см)
- Что делать при нервном срыве?
- Как получить нервный срыв?
- Как жить после нервного срыва?
- Что со мной? у меня нервный срыв? стресс? невроз? Подскажите пожалуйста?
- Это может быть нервный срыв???
- Страшно помещать человека в дом престарел. или психушку, но если у меня из-за нее нервные срывы и истерики? См. внутри
- Нервный срыв ли это?