Что делать если нет психолога, а человеку хреново? Что можно сделать? Как выйти из тяжелой депрессии?

Напиши мне куда нибудь. Я могут выслушать

"Тяжелую" депрессию- необходимо разделить на "части" .
Что конкретно беспокоит, что вызывает дискомфорт, что раздражает и... т. д.. - для диагностики и устранения.

Баня/прорубь/парашют. :)

психологи мало чем помогают
они только на стандартные ситуации знают ответ
а в реале всё равно выкарабкиваться только самому

лучше просто найди поддержку в родных и любящих людях и иди дальше

найти хорошего собеседника в глобальной сети

лечиться

При депрессии идут к психиатру.

посмотреть и почитать полезную литературу и видео по теме. гугл тебе в помощь. поделись может че посоветую

Устранить травмирующую ситуацию. она в любом случае есть и само по себе ничего не пройдет. вам что-то не нравится, напрягает, а вы терпите. стоит от этого избавиться-и о депрессии не вспомните. Выговориться, как минимум, а там и решение придет. не держать в себе

Заняться нужно чем-то! А еще лучше - физическую нагрузку себе подобрать приемлемую. Мне психолог говорил, что в этом случае начинать надо с физического тела. Плавать или танцевать - решать Вам, но, в любом случае, - успехов! Все обязательно будет хорошо!

Заниматься спортом и если нет проблем с давлением, то зверобой пей по инструкции, станет легче не сразу где то через 7 10 а может и 14 дней будешь Новым человеком. Станет т легче раньше чем через 14 дней просто через 14 дней будешь уже отлично себя чувствовать. Спорт естественным путём востановит уровень серотатина ( гармон счастья) а зверобой давольно не плохой антидепрессант и причём растительного происхождения побочек не почти, давление может поднять правда

Остатса одному. собратса мыслями. решить проблему. и поставить цель.

евангелие