Панические атаки дома.

Комплексный гомеопатический препарат.
Препарат Нотта® уменьшает тревогу, чувство страха, раздражительность, нервное напряжение и беспокойство. Обладает выраженным стресс-протективное действие.

Положительно влияет на течение нейровегетативных расстройств: уменьшает частоту и интенсивность приступов головной боли, головокружения, учащенного сердцебиения и нарушений сердечного ритма, тошноты, затрудненного дыхания, чувство «кома» в горле, боли в груди и в эпигастрии, возникающие вследствие нервного перенапряжения.

***НОРМАЛИЗУЕТ СОН:
- облегчает засыпание: улучшает качество ночного сна,
уменьшает количество ночных пробуждений;
- способствует восстановлению физиологического сна и суточного цикла «сон - бодрствование», при этом не вызывает затруднений при пробуждении или сонливости днем.
Уменьшает проявления астении (вялость, повышенную утомляемость и т. д.). Повышает концентрацию внимания, способность к ясному мышлению, улучшает память.
Нотта® улучшает индивидуальные компенсаторные возможности психики, работоспособность, устойчивость к психоэмоциональным нагрузкам.

Показания к применению
В комплексном лечении
-психосоматических расстройств и любых состояний после перенесенного нервного перенапряжения или стресса, сопровождающиеся
-беспокойством,
- тревогой, депрессией, нарушением сна, нервным истощением;
- гипертензионно ликвородинамических синдромов (ВЧД).

http://www.notta.ua/spip.php?article23

К психиатру, особенно при галлюцинациях

если есть 18 лет .. атаракс 25 мг за два часа до сна.. если нет то глицин

Да, можно к спецу обратиться, у меня другое было, я спал плохо и думки всякие были.... отвалялся 3 недели в дурке в отделении неврозов (там абсолютно адекватные лежат, но те кто перегрелся, зае++лся и т. п.) вроде легче стало.... А копаться в себе бесполезно, ну... может самостоятельно перестанешь страхов бояться... а эта штука всё равно в напряге держать будет.

Никто тебя в психушке не отправит просто так. Так что вперед к врачу. С паническими атаками шутить не стоит.

Стойкий антипанический эффект даёт курсовой приём антидепрессантов любой группы (ТЦА, СИОЗС, СИОЗСиН). Если нужен быстрый эффект - алпразолам, клоназепам (только трудно достать рецепт). Есть депакин, он не аддиктивен и обрабатывает как ПА, так и тревогу. Возможно, полезными будут бета-блокаторы вроде анаприлина. Возможно, карбамазепин (до 400 мг)
Если есть субпсихотика - полезным может оказаться эглонил (200 мг)
Выбирай.

Бедняга, попробуй разобраться в себе, в своих проблемах.
Почитай книжки, помедитируй, познакомься с таким жанром видео, как АСМР - очень успокаивают и дарят позитивный настрой.
Не поможет - бегом к специалисту. Из-за панических атак никто тебя никуда не упечет, тебе только лучше сделают.