Депрессия Как выйти из депрессии?

на ночь: мелатонин + 5-HTP (Окситриптан) или триптофан + инозитол

днём:
тианин
+
Релора (Relora)

lifebio.wiki/инозитол
lifebio.wiki/5-гидрокситриптофан
lifebio.wiki/мелатонин
lifebio.wiki/теанин

может таблетки надо жрать.
Или шоколадки.))

можно способом пророка Давида - за три часа 100% восстановит
смотри исцеление Об авторе https://www.yandex.by/yandsearch?rdrnd=17051&text=исцеление народ ру&clid=1882610&lr=10274&redircnt=1486932604.2

Депрессия хорошо лечится гипнозом.

Я всегда рекомендую пойти попить чай с печенюшками)

Держи картиночку :3

Будущее всегда неизвестно, говорят проблемы из-за того, что ты прошлые ошибки, неудачи, то что было в прошлом напяливаешь на будущее, а оно неизвестно, например как ты предскажешь, что вот попал в депрессию, ты ж не знал об этом. может тебя ждет только хорошее впереди
что-то реально интересное и мега крутое

не грусти чувак, я с тобой. проспись, выговорись на листке бумажке, все что наболело, сожги его нафиг, попей чаек, дай один день себе отдохнуть

мы не одиноки в своем одиночестве, у многих людей бывают косяки, такие моменты. просто не грусти. все у тебя впереди!

Надо бы выяснить причину для начала. Возможно всё этим и ограничится.

Лучший способ выхода из депрессии - это регулярное совершение мелких действий по саморазвитию во всех сферах своей жизни. Причем имеет значение не общее количество приложенных усилий, а их регулярность. Чтобы добиться этой регулярности, необходимо наличие желаний делать эти мелкие действия. Поэтому нужно искать, оберегать и выращивать свои желания. Желания - это самое ценное что у нас есть. И начать свое саморазвитие лучше с восстановления своих желаний.
А депрессия - это следствие подавления своих желаний и самоизнасилования, достигшее клинической стадии.

почитай веселые книги, посмотри веселые фильмы, путешествуй, найди новые интересы.

К врачу обратиться нужно. Для начала нужно решить есть ли у вас вообще депрессия. А там уже решат по состоянию. Возможно антидепрессанты назначат или психотерапию.