Видимо, упал иммунитет... и началось (((Как поднять иммунитет? Врачи и бывалые пациенты, отзовитесь.

Уже больше года- грибок ногтей и под мышками, зуд внизу (по ощущениям тоже грибок), синяки, хотя не ударялась, выпадение и ломкость волос, фолликулит, появилась крапивница, аллергический ринит, неделю назад увидела грибок во рту (белый налет)... Всех почти врачей обошла. Сделала вывод, что иммунитет после длительного стресса. Ничего страшного не нашли (типа ВИЧ, гепатита и тд) (прошла гастроэнтеролога, гинеколога, даже паразитолога, который ничего путного не сказал и тд). Из хронического - гастрит рефлюкс, хеликобактер пилори, геморрой (сорри), церцивит, экторпион шейки матки...
Только начала наблюдаться у иммунолога (подсказали после всех мытарств)... Противогрибковый препарат не помогает.... прохожу уже 3-й курс. Прошла множество специалистов... безумно устала... Стараюсь правильно питаться, больше спать, жить подвижной жизнью, заставляю себя радоваться насильно)).... Но воз и ныне так. Все в анализах нормально, кроме наличия грибка Кандиды (IgM -3.50, Igg - 2.55 в норме до 1 .) и повышены лимфоциты - 42 процента... Из-за этого всего стресс особо не уменьшила, хотя и насильно стараюсь отвлекаться и успокоиться. Вся на нервах (((
Поделитесь действенными методами для его укрепления и советами. Сил уже никаких нет.. боюсь ((( Подскажите, что делать?