Вечно ледяные руки и ноги

ХОЛОДНЫЕ РУКИ И НОГИ - о причинах:
**************************************************
это распространенный симптом при сильном беспокойстве, усталости. Однако в основе подобного явления может лежать и болезнь.

***Железодефицитная АНЕМИЯ. Дополнительные сигналы – бледность кожи и слизистых, головокружение, быстрая утомляемость, шум в ушах, учащенное сердцебиение.
Необходим клинический анализ крови.
Важна специальная диета – меньше молока, больше мяса, фруктов и овощей. Препараты железа принимают в сочетании с аскорбиновой кислотой.

***ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ.
Полное обследование, особенно у эндокринолога и невролога.

***ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. При низком уровне гормонов щитовидки человеку часто бывает холодно.
Осмотр у эндокринолога, сделать УЗИ щитовидной железы, сдать общий анализ крови и мочи. При необходимости врач может назначить дополнительно рентгенологическое и магнитно-резонансное исследование, компьютерную томографию и др.

***ДИАБЕТ
Это болезнь осложнений. Поражение сосудов приводит к инфарктам и инсультам, слепоте, почечной недостаточности. Но все начинается с малого, из-за недостаточного кровообращения становятся холодными руки и ноги.
Очень важна ранняя диагностика, чтобы предотвратить необратимые изменения поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин. Тест на толерантность глюкозе необходим в возрасте до 45 лет – один раз в 3 года, после 45 лет – ежегодно.

***АТЕРОСКЛЕРОЗ. Проводят ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, реовазографию, ангиографию, коронарографию, измеряют артериальное давление, исследуют уровень липидов (холестерин и др.)

***ОСТЕОХОНДРОЗ. Деформация и истончение межпозвонковых дисков, спазм мышц приводят к сдавливанию спинного мозга, окружающих нервов и сосудов. Нарушается циркуляция крови, руки и ноги холодеют, появляется чувство онемения и ломоты, возникают постоянная ноющая боль в спине, головная боль, головокружение.

Необходимо обратиться к врачу-неврологу.
Материал с сайта журнала "Здоровье": http://zdr.ru/articles/sogreem-xolodnye-ruki
*
Влажные и холодные стопы ног.

Постоянно холодные и влажные стопы могут предупреждать о том, что у человека не хватает энергии в области желудка. Также возможны спазмы в тонком кишечнике, недостаток калия, кальция или магния в организме, нарушения в работе щитовидной железы.

Сухие и холодные стопы ног.

Если вы ощущаете, что ваши ноги все время мерзнут, и вам никак не согреть их в течение дня, это может указывать на недостаточность в работе сердечно-сосудистой системы,

Рекомендуется проводить массаж следующих точек :

3. Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых через день.
При необходимости курс массажа можно повторить, но не раньше чем через неделю.

-----------------------------------------------------------------------------
Вечернее лечение мерзнущих ног.

Сосудорасширяющая растирка - 6% яблочный уксус.
Его не надо разбавлять и нагревать. Наносить следует на всю ногу, слегка втирая. Выждав 3 - 5 минут, чтобы уксус впитался, аккуратно укутайте ноги, чтобы не стереть уксус и полежите 15 минут.

И еще одно очень эффективное средство от замерзания ног - это ножные контрастные ванночки. Что может быть проще - 2 - 3 раза в день, а можно и больше, просто обливайте свои ноги сначала теплой водой, затем холодной. И так несколько раз за один прием.

Это бывает при сужении сосудов периферических.
Нужно после праздников обследоваться в пол-ке.

Возможно, Вы слишком много контактируйте с новинками технологического прогресса. Электромагнитные поля, химия из пластиковых бутылок с напитками, химия в воздухе из пластиковых предметов в доме, из мебели, испарения бытовой химии, пыль от фосфатных стиральных порошков, триклозан из мыла и зубных паст, наконец, одежда из ненатуральных тканей. Химия попадающая в организм с воздухом и напитками, может накапливаться и с годами ухудшать состояние здоровья, вызывать спазмы мелких сосудов и провоцировать более быструю гибель клеток крови, вызывая истощение кроветворной системы. Точно так же к спазмам сосудов и оксидантному стрессу клеток может приводить электромагнитное излучение беспроводных устройств. Попробуйте перейти на детские стиральные порошки, избавиться от лишнего мало значимого для жизни пластика в доме, вайфай выключать на ночь или пользоваться только интернетом по кабелю, не класть под подушку включенный сотовый, и тогда организм скажет вам спасибо. Если серия вашего жилого дома панельная и фенольная еще неплохо бы поклеить обои на потолок. Немного облегчить состояние здоровья поможет прием естественных антиоксидантов, таких как масло зародышей пшеницы, облепиховое масло, масло шиповника, льняное масло.

слабость почечного меридиана!
при обследовании скорее всего ничего не найдут. это потом скажется, спустя годы... если не будете поддерживать свое здоровье.

это стресс, нужно убрать источник или начать другим помогать

Малокровие или нарушение гормонального фона. Растут усы, борода

Это из-за плохого кровообращения, могу подсказать медицинский портал на котором прочитаете статьи как бороться с этой проблемой http://bpcv-risk.com