как бороться с хронической усталостью!

Пейте талую воду, проверено на себе, результат отличный - где талая вода называется протиевой. Метод состоит в следующем: Эмалированную кастрюлю с отфильтрованной или обычной водопроводной водой нужно поставить в морозильную камеру холодильника. Через 4-5 часов нужно достать её. Поверхность воды и стенки кастрюли уже прихвачены первым льдом. Эту воду сливаем в другую кастрюлю. Лёд, что остался в пустой кастрюле, содержит в себе молекулы тяжёлой воды, которая замерзает раньше, чем обычная вода, при +3,8 0C. Этот первый лёд, содержащий дейтерий, выбрасывают. А кастрюлю с водой снова ставим в морозильник. Когда вода в ней замерзает на две трети, незамёрзшую воду сливаем – это “лёгкая” вода, она содержит всю химию и вредные примеси. А тот лёд, который остался в кастрюле – это и есть протиевая вода, которая необходима организму человека. Она очищена от примесей и тяжёлой воды на 80% и содержит 15 мг кальция на один литр жидкости. Нужно растопить этот лёд при комнатной температуре и пить эту воду в течении суток.

Только пешими прогулками Вы поможете своим сосудам активнее перегонять кровь, и как следствие прекратиться головная боль, нормализуется стул и утомляемость замедлиться. Удачи в походах.

Я пью йод актив.... и иногда по утрам глицин. Вроде ничего, помогает.

при помощи длительного и содержательного безделья

пропить курс витаминов

Пройдите курс массажа

сходить к врачу

хронический отдых!!! !
Это кстати может быть причиной паразитарного заболевания.
Попробуйте элеутерококк пить - если не поможет, то к врачу паразитологу!

спать много много

а как давление???? У меня когда пониженное, такое же состояние, болит голова. Это кофе, свежий воздух, жирная, соленая пища (она поднимает давление) и хороший сон. Конечно не помешают витамины, полезные продукты, спорт.... и все такое. Если на все это времени нет, то то, что написала выше, мне помогает)))

Пейте витамины. Больше дышите свежим воздухом. Не трепите себе нервы. У вас будет все хорошо.

Свещий воздух, здоровый сон, небольшие физич. нагрузки и постоянная улыбка на лице (пусть даже по началу и через силу) , и Вам покажется через месяц, что Вы заново родились!! ! Удачи!