Посоветуйте витамины от авитаминоза не дорогие

Олиговит, ок. 120р., или Компливит, ок 80р.

Рецепты народной медицины при авитаминозе

- Положить в эмалированную кастрюльку урюка 3 штуки, чернослива 5 штук, инжира 3 штуки, 1 столовую ложку изюма, 2 яблока, 2 ломтика лимона. Все это покрыть водой и кипятить 5—10 мин на медленном огне. Съесть на завтрак.

- Один желток разбавить соком лимона или апельсина, добавить 1 чайную ложку меда. Съесть на завтрак.

- Составить смесь из равных частей: пшеница, овсянка, ячмень. Размолоть зерна в кофемолке, залить теплой водой из расчета 1 столовая ложка муки на 1 стакан воды. Настаивать 2 часа, процедить и пить с медом. Употреблять при упадке сил.

- Один лимон опустить в кипящую воду на 1-2 мин, пропустить его через мясорубку или натереть на терке с кожурой и семенами. Добавить несоленое сливочное масло, 1-2 столовую ложку меда, хорошо перемешать. Подавать к чаю.

- Зерна овса заливают кипятком из расчета 1 часть овса и 3 части воды. После настаивания в течение суток в комнате жидкость сливают. Хранить настой в холодильнике. Пить теплым по 1/4 стакана 3-4 раза в день перед едой.

- 150 г тертых яблок перемешать с соком половины апельсина, добавить 10 очищенных грецких (или других) орехов. Вместо орехов можно взять несколько ложек взбитых сливок, а вместо апельсина - 2 чайные ложки лимонного сока и столько же меда. Порция для одного человека в день. Хорошее питание для головного мозга.

- 1 стакан овса и 5 стакан воды варить до густоты жидкого киселя. Процедить, добавить равное количество кипяченого молока (или прокипятить с сырым молоком) , остудить. В эту массу добавить 4-5 столовых ложек меда. Принимать по четверти или половине стакана отвара 3-4 раза в день.

сходи к врачу или в крайнем случае проконсультируйся в аптеке. Там тебе предложат несколько разных видов и ты решишь, что подойдёт именно ТЕБЕ!!!!

советский ревит

Дешёвые витамины- сомнительный результат. Хорошие витамины- хороший результат.

Можно ревит, но понятия "авитаминоз" не применимо к людям (если вы не ескимос) . Авитаминоз - это нехватка всех витаминов ( встречаеться у жителей крайнего севера) , а гипоавитаминоз- это нехватка какого-то одного.

Можно РЕВИТ ( 27р.), если совсем плохо с наличными.

наши : ревит, ундевит- все необходимые витаминчики там есть, остальные - в еде.

Теравит и компливит!

Синтетические не дорогие, а натуральные стоят 15-20$.Синтетические убивают почки. Выбор за Вами.

Виагра))))