Скажите что болит в спине

Причина возникновения болей - переохлаждение, ветер (сквозняки, кондиционер). В результате их воздействия спазмировались мышцы и сдвинули со своих мест позвонки. Сдвинутый позвонок давит на нервный отросток - появляются болевые ощущения. Боль в коленном суставе говорит о том, что стоит не на месте третий поясничный позвонок L3, также возможно, что на этом позвонке есть остеофит (костяной нарост - остеохондроз). Поднятие тяжести в этом случае как "спусковой крючок", спазмированные мышцы уже были готовы к тому, чтобы сдвинуть позвонок с места. Необходимо обязательно сделать РЕНТГЕНОВСКИЕ (именно рентгеновские) снимки поясничного отдела, две проекции, чтобы посмотреть целостность позвонков и наличие (отсутствие) остеофитов. Снимки выложите здесь, или отправьте мне на эл. почту. Сейчас облегчить состояние может массаж (очень болезненный) мышц с двух сторон поясничного отдела позвоночника. Этот болезненный массаж поможет уменьшить спазм мышц.

Вот и наклоняйся чаще

От тяжестей. И увы это только первый звонок.... Защемление корешков спинного мозга

рентген не покажет проблему (ещё рано), но физпроцедуры помогут снять боль и возможное воспаление. С переноской тяжестей надо завязывать

Радикулит, остеохондроз
беречь спину надо милая

Мазь для разогрева попробуй. ФастумГель например.

Диск защемило. Засада еще та, но проходит дня через три обычно.
=)

Воздержаться от подъёма тяжестей и попробовать неинтенсивную плавную гимнастику. Верчение корпуса вокруг своей оси с расслабленными руками, йоговская поза "не уходи", проч. Любой взрослый их знает, но не делает.
Мази снижают интенсивность боли, но не убирают причину. А причина может быть ЛЮБАЯ. Хорошо бы показаться ХОРОШЕМУ массажисту (обыкновенный скажет, что тут уже написали: "защемление" и на том упокоится) из азиатов: корейцев, китайцев. Только где ж его взять. НО надо начинать поиски.

Если отдает в ноги - это может быть грыжа диска, нужно обследовать и лечить соответственно. Обезболивающие только как временная мера.

Диагноз так не поставишь. Про Найз не знаю, но мне Быструмгель помогает при болях в спине, он воспаление снимает и обезболивает.