как вы справляетесь с усталостью?

На тренировку аэройога или хата йога!!!
- Ваша усталость в плечах, в грудном отделе позвоночника - в зажатых мышцах (в спазме), переходящих в спазм шейных мышц, зажатых сосудах.
- Ваша усталость в тазу - в зажатых мышцах таза и как следствие застой венозной крови в малом тазу

Постоянный спазм мышц "переносится" в голову в виде депресси и усталости

Высыпаться!

асд ф2 ветеринарное. - на стакан виноградного сока- чайн. ложку. каждый день. тройчатка эвалар- пропить- витамины жрут паразиты скрытые. купи норм. сокодавку- пей морковный сок- 10 г на кг тела- для начала в 2-3 раза меньше. месяц пить, месяц не пить. пей микроэлементы природные- пыльцы чайн. ложку на чстакан воды- сильно размешать- 1-3 раза в неделю. . купи морковку чистую в супермаркете. морк. сок бодрит. откажись от мучного и сладкого, вчерашнего творога, ичскучтвенных продуктов типа колбасы- ну почти. оно тромозит и апатизирует. выучи продукты инь и янь. почаще янь. сбалансируй доши по аюрведе- возможно - перевозбуждена кафа. разберись чтоб не было запора- кишечник должен срабатывать через час -2 после еды. питайсяч раздельно и ешь салат из оавощей перед каждой едой. не пей час после еды- ты сбиваешь пищеварение. масксимум неск. глотков. а лучше полощи рот. выпивай стакан сока в день апельсинового . купи сокодавку в виде диска на рынке- 300 р. и в оптовке ящик апельсинов. привези на машине. вечером пусть муж в половине дней сам себя обслуживает. и спите в свободные дни в разных комнатах. и никакой трахли!

Сырой болгарский перец ежедневно. По штуке. Там витамин С. Придаёт силы. А из аптеки не действуют, только почки сажают.

Работаете шофёром?

Попробуйте пропить препарат Мемоплант, мне когда-то очень помог справиться с постоянной усталостью. Мне его посоветовали в аптеке, вообще он для улучшения памяти и работы мозга, но с моей усталостью хронической справился на отлично.