Болезни, лекарства

Вопрос только диабетикам.

Посадили на диету. Я только несколько дней на ней, но голодная как собака! Чем вы перекусываете между основными приемами пиши? В 8 утра ела творог с брусникой, бутерброд с икрой и маслом, мятный чай. С трудом дотянула до 12 дня. Обед овощи тушёные и отварная грудка, глюкометр рад. Но вот четвёртый час дня, до ужина ещё часов пять! Я хочу есть, очень хочу. Ну съела я орехи грецкие как припарка. Прошу помогите. Я беременная в добавок и аппетит соответствующий.
ЕП
Екатерина Пухова
430
Перекус - любой зелёный фрукт, я привык к яблокам. Трудно, но потом войдёт в привычку:)))
КК
Катюшка Константинова
97 293
Лучший ответ
свежий огурец, помидор и сладкий перец... можно есть между перекусами.. можно сделать из всего этого салат, но вместо соли использовать лимонный сок. для заправки-натуральный йогурт без всяких добавок
Елена Лих
Елена Лих
94 158
при диабете 2-го типа есть надо через 2,5 - 3 часа (5-6 раз в день)
Прекрасная Прекрасная
Прекрасная Прекрасная
84 447
Екатерина Пухова Я бы ела, только что ????????‍♀️
Екатерина Пухова Одни овощи и приходится есть, толку то.
темный шоколад.
Алексей Романюк
Алексей Романюк
86 486
Вам необходимо кушать каждые 1,5-2 часа маленькими порциями. Отличный перекус - салат из помидор, огурцов или капусты, с луком или чесноком, заправленный 1 столовой ложкой растительного масла и лимонным соком вместо соли. Бутерброды готовятся без использования сливочного масла и заменить сливочное масло можно сыром тофу.

арахисовое масло;
обезжиренный сыр или творог;
несоленые орехи (грецкие, миндаль, кэшью);
яйцо; сырники, запеканка.
йогурт, не содержащий сахар;
молоко, кефир;
нежирные сорта сыра.
Саша Кошевой
Саша Кошевой
82 492
Просто ограничьте быстрые углеводы. Молочное тоже лучше ограничить.
Овощи! Это главная еда!
И метформин- утром и вечером.
Олеся Морозова
Олеся Морозова
58 640
Екатерина Пухова Беременным нельзя
Не поднимает сахар гречневая каша. Можно сварить, а потом поджарить её с говядиной и луком. Вкусно. Еще помидоры-огурцы - салат. Вообще, овощные салаты - идеальный перекус. Хотя эти продукты не сытные:)
Olga O
Olga O
28 352
Екатерина Пухова Гречка сразу сахар 10. Пустая. Удивилась, но потом прочитала что это быстрый углевод очень.
Olga O Лихо! Так быть не должно. Как раз хотела написать, что Вам необходима консультация грамотного эндокринолога. И потом, когда Вы мерили сахар? Сахар меряют ДО ЕДЫ. А потом продумывают меню и считают хлебные единицы. Тут много можно написать. А врачишек из поликлиники послушаешь - вообще ничего нельзя есть.
Одно я знаю совершенно точно - когда нервничаешь, сахар поднимается, даже если вообще ничего не есть!
Olga O Врачи любят на диету сажать беременных женщин! Сколько я слышала таких историй...
Оксана, Вы должны быть сыты и ДОВОЛЬНЫ, тогда и глюкометр будет доволен.
Я поняла, что Вы здоровы, просто беременность вносит коррективы. Не накручивайте себя. Пища должна быть ЗДОРОВОЙ. И все!
Перейди на уколы и ешь что хочешь и сколько хочешь!
Александр Шафинский
Александр Шафинский
21 412
Метформин разве не яд? Его же даже вроде запретили где-то.
Sophie =))
Sophie =))
2 233
Все эти рекомендации филькина грамота, одни верные, другие нет, Каму верить. Есть давно уже разработанные методики. Обратитесь к вашему эндокринологу, он укажет что делать и как быть.
Есть даже разработанные схемы питания, чтобы не стоять целый день у плиты. Есть уже готовые смеси. Ну и полка для диабетиков (есть в любом крупном супермаркете) вам в помощь.
**
**алпамыс_Шолпан **
158
Для перекуса диабетикам можно то что не содержит углеводов и не поднимает сахар соответственно ( яйца, сыр, огурец, мясо постное, курица) либо то что содержит их в маленьком количестве, например молоко, творог, гречка, яблоки можно. кока колу зеро можно. Помидоры кстати содержат углеводы и не малые. В товарах для диабетиков много того, что не для диабетиков:) читайте внимательно состав, обращайте внимание на кол-во углеводов на 100 гр продукта. Про метформин, не рискнула бы, учитывая беременность, с эндом консультируйтесь. Есть много сайтов для диа, в том числе конкретно ветки для беременных с гестационным диа. Сырники и запеканки, но только без манки.
Айгерим Cигуатовна
Айгерим Cигуатовна
141
Ешь только Ккрицу
ДЕ
Даулет Ескараев
5

Похожие вопросы