Болезни, лекарства

Посоветуйте что нибудь эффективное при панической атаке

Ваши знания.
Александр Шимчук
Александр Шимчук
685
Вам лекцию прочитать? Во-первых-не пить алкоголь. Во -вторых никогда не употреблять внтидепресанты.. Ну и тупой совет-радоваться жизни (что тяжелее всего).. Хотя, мог бы и больше рассказать. Опыт у меня в этом немалый. И в том числе-как выходить из этого дрянного состояния. Если надо -напишу подробнее.
_____ ____________
_____ ____________
66 737
Лучший ответ
Александр Шимчук Я согласна. Напишите будьте добры
_____ ____________ На такой вопрос ответить коротко-не получится. Судя по вашим вопросам... "низкая самооценка" и тд... Почему происходят ПА? Человек начинает искренне верить, что случится что-то ужасное не "когда-то там",а прямо сейчас или "вот-вот".На самом деле, оснований для этого, чаще всего, нет никаких. Организм человека намного крепче, чем мы думаем об этом. Особенно, в молодости... Что-то страшное, другое?... Ну, тут кто его знает... Человек в состоянии стресса не способен реально воспринимать происходящее, и часто делает "из мухи-слона".На самом же деле, многие наши страхи не стоят "выеденного яйца".Есть прямая связь между напряжением мышц и эмоциями. При ПА образуется "порочный круг".Мрачные мысли поддерживают высокий тонус (напряжение) мышц и наоборот.
_____ ____________ К сожалению я не могу сейчас написать больше. Условия комментария не позволяют. Но, если хотите, я продолжу завтра.
Точно что тебе поможет это вера в Бога... и знание о душе...
Ещё лечиться ПА как говориться клин клином вышибают... начинай с самого малого... и для успокоения таблетки в карман...
Александр Мирсков
Александр Мирсков
62 958
Сходите к врачу, который лечит ПА, покажите эти ответы, во шары у него на лоб вылезут.
Людмила Беликова
Людмила Беликова
25 667
Психолог
Suleyman Magerramov
Suleyman Magerramov
11 230
барбовал
Тоо Газ И К
Тоо Газ И К
8 859
Панические атаки, ВСД, вегетативный невроз, синдром вегетативной дисфункции (СВД) - Вы можете не обращаться за помощью, при этом Вы имеете право знать: так бывает из-за соединения 2 причин, часто вторая причина не учитывается : 1/ тревожности с детства и 2/нестабильности и смещения шейных позвонков при дыхательных движениях мышц шеи и туловища, когда каждый дыхательный цикл напрягает и расслабляет глубокие мышцы шеи, из-за деформации осанки в шейно-грудном переходе позвоночника, из-за смещения шеи и головы вперед, из-за раздражения шейных симпатических узлов и из-за периодического снижения кровоснабжения нервных центров ствола мозга в бассейне задней шейной позвоночной артерии, в т. ч. центров равновесия, дыхания, сердца, памяти, настроения, сна, зрения, слуха и т. д. ----
♚√
♚█● √Ιק ●█♚ ♚█● √Ι℘ ●█♚
3 399
задерживайте дыхание,
Андрей Ипатов
Андрей Ипатов
511
"ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ" - такого словосочитания нет, в том смысле, что это состояние присутствует всегда, а иногда "выскакивает" наружу и вы его чувствуете, (не буду вдаваться в природу его происхождения) с возрастом и со стрессами усиливается.. пока чем то заняты, дела, заботы, думанье, "приступов" нет, как только ничего не делаете или спать ложитесь, или стресс, и выскакивает наружу.., точнее чувствовать начинаете.. Что делать? Не бояться, не вы первые и не последние, чувствовать это состояние, чувствовать, чувствовать, чувствовать, не убегать от него, ждать когда прийдет, "повернуться лицом". Вот увидите, начнёт потихоньку исчезать, в течение нескольких дней или недель не останется и следа... И не прийдет больше никогда.. Но это только для смелых..
Николай Чемоданов
Николай Чемоданов
288

Похожие вопросы