Как перебороть свои страхи из-за предстоящих радостных событий ..

Я студентка ...1 сентября иду впервые в новый колледж
Страшно и волнительно
Во-первых потому что очень далековато от дома и то что до этого училась в школе и привыкла к школе....

Радостные событий забивают мне голову
Я безумно рада что поступила в колледж в который хотела
Что готовлюсь придти туда красивая
Собираемся с мамой прогуляться по магазинам за новой одеждой и канцелярией
Сегодня на ногти ...
И все это приносит радость
Но от переизбытка эмоции меня всю колотит
Появились приступы страха
Резкие боли в животе с тошнотой
Паника ...
Боюсь даже на ногти идти вдруг там станет так же плохо и накатит паника

Что делать (((
Маме говорила про это
она постоянно говорит :
«Само пройдёт забудь и все»
А у меня так постоянно лет с 13 наверно
Так называемые панические атаки
Не могу в кафе сидеть и кушать
Только дома ...
Ездить далеко от дома ...
Но и понимаю что это ненормально
Хочу как и все наслаждаться жизнью а не это ...