Вопрос про память

Переутомление
хорошо помогает пару дней за свой счет и за город, в деревню

срочно к врачу

Ковид же ж плюс возрастные изменения. Для всех по разному

Заведи ежедневник и записывай туда всё что надо сделать. Или делай памятки в телефоне.

Ничего особенного. Такое у всех часто.... Главное своё имя не забыть.

Устройтесь на работу и оно само пройдёт

Когда вас о чем-то просят и вы обещаете, то ставьте напоминалку на телефон, помогает. Заведите записную книжку чтобы записывать планы на перспективу и вычеркивайте их при выполнении. И пейте побольше воды

нужна перезагрузка!

Стресс усталость переработка следует сделать паузу и отдохнуть всё восстановится можно посетить невролога психотерапевта

Деформация техники, мало читам, много пишем на ПК и смартфоне надеемся на их память : )

про воду это правильно

Техника запоминания Эббингауза вам в помощь.
Если вкратце, то суть состоит в периодическом повторении материала, однако достаточно делать это не каждый день, а лишь через определенный промежуток времени, потому что какой-либо процент информация у человека начинает забываться именно через определенный промежуток времени, как выяснил опытным путем сам Эббингауз, но факт в том, что эти периоды увеличиваются если повторение материал происходит в момент, когда он уже начинает забываться.
Что именно это за периоды, написано подробно в интернете.
Потому и говорят, повторение, мать учения.

Насчёт 2 случая. У меня был подобный случай. Вся проблема заключалась в концентрации, сидел думал минуты 3, параллельно мечтая и думая о своём, решил нормально взяться за дело и нашёл за секунд 15.

В телефоне меньше сидеть. Мозг не успевает обрабатывать так много информации.

У всех такое.. Это может происходить по разному, а именно от стресса, усталости или же ты просто слишком чем-то увлёкся и забыл. Попей специальных таблеток или же иди к врачу

Главное, чтобы не забыли почитать ответы на свой вопрос)