Сможет ли организм сам справиться с последствиями стресса

Почему нет?Смотрите комедии,занимайтесь медитацией,спите побольше

Сможешь если захочешь. Во время стресса вырабатывается кортизол. Из-за этого человек испытывает дискомфорт. На выработку кортизол организм тратит много энергии, поэтому появляется аппетит. Если стресс задать, появляется избыточный вес. Вот теперь сама думай справишься ты или нет

все в своей жизни испытывают кучу проблем как физических так и психических. терпите, может пройдет. а есть хорошие антидепрессанты и даже без рецепта. ново пассит попробуйте.

! устраните источник стресса !

у меня была подруга таня. старая уже. 60 лет ей так она считалась больной с депрессиями а оказалось причина вовсе и не в ней у нее с ней жила кто то вроде родная. заварит чай таня а эта бесёна-родственница возьмёт, дождется как чай заварится, откроет крышку и все на пол плеханет с размаху! и не будет убирать! а таня убирает! таня старалась - и такой конец! потому и психоз и депрессия! а эта бесёна считалась здоровой! а таню я знаю как умницу!
не все беды из-за тех кого считают виноватыми!
надо также повысить еще самооценку чтобы себя считать важной ценной жизнь изменится

Возможности организма достаточны, чтобы справиться со стрессом. Вопрос только, что не всегда есть условия для восстановления. Если плохо переносите антидепрессанты, то попробуйте растительные составы. Они действуют мягче, не имеет побочек. Правда, принимать нужно курсом. С одного-двух приемов можно не получить полный результат. Посмотрите например такой состав на основе растений https://fermezza.ru/products/relax/
Он балансирует нервную систему и помогает преодолеть последствия стресса

Нет.

Конечно. Вообще антидепрессанты портят Здоровье.
Справишься . Но , отходить можешь долго.
Хотя если ты понимаешь судя из написанного текста. Начало стресса , и продолжительность.
Ты точно сама себе помощник.

Просто некоторые люди могут жить всю
жизнь в стрессе. И даже не осознавать этого. Вот в таких то и случаях нужна терапия сильная