Как справиться с острым стрессом? Срочно (((( Иначе кердык 8-(

Самое лучшее средство от всяких стрессов и депрессий- смехотерапия!!!! серьезно!! ! бывает знаешь перенервничаешь, ну или просто хандра, так вот включаешь какого-нить придурковатого петросяна и.. . вобщем наслаждаешься хорошим настроением!! ! таблетки, алкоголь и секс настроение не поднимут, а любимый камеди клаб обязательно!! ! дело ведь не в негативной ситуации, ставшей причиной стресса, а в отношении к ней. Короче, набирайся положительных эмоций и все будет ок!)))))))))

в спортзал за рязрядкой... и в баню за расслаблением..., а так же на воздух на природу, чтобы мозги встали на место...

ни в коем случае не оставаться в одиночестве 2-3 дня

Я могла бы вам дать совет, но вы не написали главного: что случилось? и как вы реагируете на этот самый стресс...

напишите что вас беспокоит, как это проявляется
я во всяких нервных штуках разбираюсь хотя мне всего 20
если хотитите давайте поговорим

Уж очень мне Ваше состояньице знакомо.. . Бавало, прямо скажем.

Если Вы в Москве, приглашаю Вас на фотосессию. Там расслабитесь, пока Вам макияж сделают, а потом фото будет радовать. Конечно, если Вы в Москве. Во вторник, 3 февраля, с 18 часов!

Воздухом подыши, поприсядай. подумай о хорошем. Физ упражнения, хорошее средство, если конечно это уже не депрессия.

Поговорить нужно с кем-то, желательно близким. Женщине можно поплакаться, не зазорно, выпить успокоительного . А еще лучше - уткнуться в мужское плечо.

поцелуи, ещё лучше секс. честно, мне помогло. я при истерике была просто, до того стресс дошел, а наутро как птичка. надо передышку организму устроить. И скажи себе: буду завтра волноваться, а сегодня целый день отдыхаю. Про шоколад я уже не говорю, сама знаешь что помогает)