Спорт не помог. Какие таблетки помогут набрать вес?

Тема поднятая вами не простая. Спорт и таблетки тут не помогут однозначно.
Важный вопрос, который здесь сразу же встает — как вы хотите поправиться: мышцами или жиром? И так, и так вес будет набираться, важно в какой пропорции. Не стоит думать, что для набора надо есть все подряд. Вы, конечно увеличите вес, но вот ваша форма тела может стать совсем не такой, какой вы хотите ее видеть.
Как и при снижении веса, при наборе важно количество калорийности дня. Не стоит повышать калорийность дня сразу на много, рассчитайте свою норму основного обмена веществ, включая тренировки, и увеличьте калорийность на 10-20%. Этого будет достаточно. То есть ваша норма 2000 калорий, значит надо прибавить 200-400 калорий (200 тем, кто быстро набирает вес, а 400 — кто с трудом). В рационе должны присутствовать белки, жиры и углеводы.
Рацион желательно составить примерно из 4 или 6 приемов пищи, как кому удобнее. На ночь лучше не переедать, чтобы не вызывать проблемы со сном и скачками сахара. Лучше последний, плотный прием пищи осуществить за 2-1,5 ч до сна.
Обязательно пейте воду. Продукты не отличаются от тех, что люди едят на снижении веса или поддержании его. В рационе должны быть мясо, птица, рыба, морепродукты, цельные злаки, грубый хлеб, овощи, фрукты, растительные масла, молочные продукты, яйца. Набирать вес выпечкой, сладостями, фастфудом, и т.п. в больших объёмах и по нескольку раз в день не стоит — это принесет только вред здоровью и постоянные проблемы с ЖКТ. Во всем важна мера! Желаю вам успехов в выполнении столь трудной задачи.

Вы, женщины, набираете вес потому, что накопленные с годами знания, опыт, мудрость не умещаются в вашей голове и начинают распределяться по всему телу!

Ожирин

Давно спорт помогает набрать вес?
Братан, тебе надо стать ленивым задротом, вес наберёшь ого ого, ещё пивасик попивать надо, тогда у тебя будет целый пивной животик

Тортиков много ешь

вам надо перестать нервничать..ничего не поможет если вы на нервах..

макдоналдс

скущай много

Ешь все что сможешь съесть