Друзья, для чего нашему организму нужен йод?

Всего в организме человека содержится от 20 до 35 мг йода. Распределение его в организме очень неравномерное: меньше всего йода сконцентрировано в крови и почках, больше всего - в щитовидной железе.

Если говорить об абсолютных значениях содержания йода в организме человека, то нужно отметить, что примерно половина всего йода находится в щитовидной железе (около 10-15 мг) . Ее по праву называют органом-накопителем йода. Значительное количество элемента обнаружено также в печени, почках, коже, волосах, ногтях, яичниках, предстательной железе, гипофизе, желчи и слюнных железах. В мышцах концентрация йода может быть в 1000 раз ниже, чем в щитовидной железе.

Йод - строительный мтериал для гормонов щитовидной железы.
Мы живем в районе, где йода не хватает в почве и воде, а следовательно в продуктах питания и в организме. Принимать препараты йода можно, но надо четко знать две вещи :
- Пить можно только органический йод. Скажем, йод-актив (Йодированной солью в этом смысле увлекаться не советую - можно передозировать с нехорошими последствиями)
- Те нарушения и изменения, которые уже произошли к настоящему моменту в результате дефицита йода, убрать уже нельзя. Йод можно принимааь только профилактически, чтобы избежать возможные нарушения в будущем.

для ума

Для нормальной работы щитовидной железы, от которой зависит горанальный тонус человека.

щитовидка) ) точнее не помню)

Все мы вышли из воды, и в нее войдем. А некоторым нужен спирт.

шоб чайник который держит шея кипитил лутше и все такое.

Чтоб наш организм работал исправно, ему нужен в том числе и йод