Люди как бросить грёбанную сигарету/,и жена ещё курит что делать

В электро сигаретах можно регулировать дозу никотина,мой батя бросал курить понижая ее каждые пару дней,в итоге бросил на 10 лет,а потом сново вернулся

Видно, время не пришло еще. Я много-много лет курила, иногда бросала на пару лет, и опять начинала. А потом вдруг все - бросила и думать забыла про курение. Запах дыма нравится, но не представляю, что вдруг захочу покурить.

Жене придется бросать или отселятся временно, иначе это невозможно. Бросать в зависимости от степени тяжести, обязательно с фармакологическими средствами и обследуя легкие. У Вас кашель есть по утрам или в целом, на дыхание жалоб нет? При отмене сигарет тревожность сильная?

Попробуй чампикс + налтрексон. Будут вопросы - пиши, объясню.

бей себя молотком по ладони каждый раз когда хочешь курить

тут как с дрочкой, резко нельзя бросать, начинай курить по 1 разу в день, по 1 разу в 2 дня, по 2 раза в неделю т.д.

Просто не держи сигареты дома
Мне например лень вставать и идти что-либо покупать в магазе

только перекипеть недели две потом начнет отпускать, будет ломать крутить это пройдет и через месяц скажешь зачем я курил. Жена у него курит, я помню жил в квартире там курили все. возьми каких нибудь вкусняшек и терпи. Я 15 лет курил два года назад бросил и мне сейчас смешно когда я вижу как кто то травит себя этим шлаком, правда бросил не с первой попытки а с третьей но нужно пытаться

абсолютно все бесполезно, пока этот пунктик запрета у Вас не будет стилем жизни. Тобишь Воля нужна, если ее нет - не партесь.

Отруби пальцы

Не курить

Для начала бросьте жену

Так же как и Сахар. Но сначала надо надовать жене с ноги по лицу, чтобы слушалась.

Не кури