?Очень хочется гулять, но никогда не могу заставить себя пойти на проулку, потому что там люди. Только по делам ходить

Ага, людям вот делать нечего, только ходют и высматривают тебя, типа - "смотри, Вован, она опять куда-то идёт" "Нюрка, видишь ту деваху, опять бесцельно бродит", "Патрикеевна, смотри, опять та бабёнка, опять одна, видимо друзей-то и нет, странная какая-то".
Вообще не зацикливайся на людях, им фиолетово кто ты и куда идёшь. Гуляй в своё удовольствие, купи зеркалку и ходи фоткай осенних голубей, да бабок у подъезда.

а как же в школу ходишь ? надень темные очки и будешь в своем мирке.

А ведь можно пойти в музей или библиотеку.

это же не смертельно, просто выйди, если будут как-то не так смотреть, то не парься, всем друг на друга плевать в реальности

спокойнее, это так назыемые загоны, лечатся разговорами людьми и душам

Распространенная однако ситуация. Я вам советую гулять рано утром, или ночью. Если же у вас "утро-рано, ночь-опасно", тогда вам надо искать уединенные места в своём городке.
Также может помочь график. Я в этом мало разбираюсь, но пробуйте как-то увеличивать дистанции, время прогулок, и т.п.
Релаксации тоже могут помочь перед прогулкой успокоить нервишки. Советую попробовать практики, и все такое.
Ну и стандартный метод это пойти погулять с кем-то. Будь то член семьи, или друзья. На 99% рабочий метод.
Удачных прогулок!)

У меня такая же проблема?...?

По ночам гуляй людей меньше