Болезни, лекарства

как мужу бросить курить ?

А=
Алена =))
234
очень просто - захотеть
Алена Лунгу
Алена Лунгу
24 090
Лучший ответ
Для того, чтобы бросить курить следует использовать время отпуска или период выздоровления от какого-либо заболевания.

Постепенное отвыкание, т. е. снижение числа выкуриваемых сигарет или недокуривание сигареты до конца, менее эффективно, чем одномоментный отказ от табака, так как сохраняется желание курить.

Бросающему курить надо чаще бывать на свежем воздухе.

Желательно в период отвыкания от курения избегать тех мест, где курят: кафе, ресторанов, гостей, компаний.

Одновременно с отказом от сигарет можно заняться спортом. Тренировки не только отвлекут мысли от курения, но и помогут сохранить вес в норме.

Смешать по 100 г зерен овса, ячменя, ржи и проса. Залить смесь 1 л воды и довести до кипения. Кипятить 10 минут и вылить в термос. Настоять ночь, процедить. Пить по 100 мл 3—4 раза в день до еды. Употреблять до тех пор, пока не появится отвращение к курению.

Залить 1 столовую ложку измельченных зерен овса 2 стаканами теплой кипяченой воды и настаивать ночь. Утром прокипятить в течение 5—10 минут, процедить. Пить как чай. Это средство подавляет пристрастие к табаку и опию.

Заварить 2 столовые ложки зерен овса 1 стаканом кипятка, довести до кипения и снять с огня. Настаивать 1 час и процедить. Пить по 0,25 стакана 4—5 раз в день в течение 3—4 недель.

При появлении желания закурить следует жевать свежий или сухой корень аира. Это вызывает легкий рвотный рефлекс.

Смешать 2 части корня аира и 1 часть листа мяты перечной. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять 1—2 часа в термосе. Процедить и использовать для полоскания рта при возникновении желания закурить.

Смешать в равных частях корень алтея, лист мать-и-мачехи и траву душицы. Засыпать в термос 3 столовые ложки смеси и залить 0,5 л кипятка. Настаивать 1—2 часа, процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.
Удачи вам!! !
Ирина Самохина
Ирина Самохина
58 569
для начала, захотеть это сделать
не довать денег не покупать сигарет и не выпускать из дома
Елена Гроза
Елена Гроза
16 474
Есть книга такая феноменальная - Аллен Карр Легкий способ бросить курить. Многие мои знакомые уже бросили и возвращаться не хотят. Мой муж читает ее, тоже скоро бросит.
Поищите в интернете или могу сбросить на почту.
Как только он этого захочет сам.
Кодироваться!
нужна чтобы он сам захотел... так в жизни не сможет бросить
Поверить, что бросить курить легко, советую почитать Алена Кара.
Сам бросил относительно недавно..
а зачем?
Сила воли + желание!
Что бы бросить курить никакие средства не нужны, только сила воли и желание, стимул! вот и весь секрет!
Asif E.
Asif E.
306
а он то этого хочет? знакомая проблема просто.
Нужен стимул! Пообещайте что нибудь эдакое! Сама бросала 2 раза когда ждала двух своих детей.
можно с помощью насвая!!!
NB
Nur-Bek Bek
114