почему нельзя увеличить дозу витаминов?почему это вредно?разве плохо когда нет авитаминоза?

Еще древние говорили " все лекарство и все яд, только зависит от дозы"

передоз чреват камнями в почках

Есть книга Эрла Минделла СПРАВОЧНИК ПО ВИТАМИНАМ И МИНЕРАЛЬНЫМ ВЕЩЕСТВАМ, автор рекомендует принимать витамины в гораздо более высоких дозах, чем пишут на упаковках. Проблема в том, что в России не выпускают концентрированные качественные витаминные препараты, а импортные трудно найти, и стоят они довольно дорого.

лучше овощи и фрукты кушайте, там можно увеличивать дозу спокойно и приятно к тому же

Гипервитаминоз — острое расстройство в результате интоксикации сверхвысокой дозой одного или нескольких витаминов (содержащихся в пище или витаминсодержащих лекарствах) .

Чаще всего, гипервитаминозы вызываются приёмом резко повышенных доз витаминов А и D.

Лечение производится снижением доз витаминов, обильным питьём (форсированный диурез) .

...будет гипервитаминоз. Кроме того, витамины нельзя постоянно сочетать. Фруктовые салаты удовлетворительной пользы!!!

весной полезно, надо есть сухофрукты, а не дорогие фрукты

витамины являются естественными катализаторами (ускорители) биохимических реакций в нашем организме! их роль важна, однако злоупотреблять синтетическими препоратами не стоит вы же не хотите чтобы ваши клетки старели и отмирали значительно быстрее чем это положено! поэтому все хорошо в меру! придерживайтесь инструкции! а если хотите получать заряд энергии и бодрасти потребляйте больше фруктов и и овощей т. к. они являются кладезем витаминов и накакая передозировка в этом случае будет не страшна! будьте здоровы!

Читал, что синтетические витамины бесполезны, лучше всего натуральные овощи и фрукты есть.

Переизбыток определенных витаминов ведет к различным заболеваниям.

потому что может бысыпать

есть 2 группы витаминов. водорастворимые: С, В группа не вызавают интоксикации, но могут вызвать (В) аллергические реакции при неумеренном потреблении. жирорастворимые: А, Е, К, D - при привышении рекомендуемых доз вызывают обменные нарушения, в следствии их накопления в жировой ткани. Это тяжелые могут быть состояния! С ОЛЯ Ля я не согласен.