считаете ли вы, что употребление больших доз витамина С оправдано и нынешние рекомендации занижены? Лайнус Полинг

,как известно, " полагал, что приём витамина C и других антиоксидантов в больших дозах может способствовать излечению от множества различных болезней, включая рак. Хотя опыты на клеточных культурах и животных и показывают, что для некоторых форм рака витамин C может уничтожать опухолевые клетки [26][27], но анализ проведённых двойным слепым методом медицинских исследований с участием сотен тысяч людей показывает, что влияние приёма витамина C и других добавок-антиоксидантов на смертность от рака, сердечно-сосудистых и других заболеваний нейтрально или негативно, вопреки воззрениям Полинга [28][29]. В целом, вопрос полезности витамина C при лечении тяжёлых заболеваний по-прежнему исследуется". На эту тему дискуссия все еще идет, по крайней мере, вреда витамин С не приносит, а что думаете вы - на основе личного академического и клинического опыта? Моя научная руководительница была сторонницей этой теории Полинга. А я - на всякий случай принимаю его. Конечно, не панацея, но лучше, чем какая-нибудь эхинацея))) Спасибо за ответы!