После сдачи крови (как донор) у человека истощяеться организм?,..(есть усталость?, не энергичен.)

сможете, ну не прям сразу, через какое то вркмя

я в день сдачи крови сходил на качалку, и на следующий день завалился с температурой

Реакция у каждого человека индивидуальна, зависит от конкретного организма (например, у меня после донации - бешеный прилив энергии на пару дней, а у кого-то - слабость и сонливость... )

В день сдачи крови заниматься спортом все-таки излишне. В целом обычно рекомендуют отказаться от кардионагрузок для на 2-3, на силовых тренировках сократить нагрузку примерно на неделю. И пару дней пить побольше жидкости - помогает скорее восстановиться.

зависит от того как вы переносите эту кровопотерю, я 450 абсолютно нормально переношу

На какое-то время, необходимое на восстановление, а потом у них кровь обновляется быстрее и они наоборот более энергичны, чем не доноры.

конешно сможешь заниматься спортом, желательно по истечении 1-2 дней. и всё зависит от количества крови которое ты здаёшь чем больше ты выкачевваешь из организма, тем больше времени уйдёт на востановление)

ну лучше в этот день ничего такого не делать трудоемкого. Но уже на следующий день скорее всего вы будете в тонусе.

У меня папа почетный донор, чувствует себя замечательно, вэтот день лучше, конечно, не заниматься. Удачи.

через время!

Там дают чай и печеньки после сдачи, чтобы быстрее восполнить потерянное. И только определенное количество раз в месяц можно сдавать вроде. Зависит от огранизма, но несколько часов лучше подождать. Максимум до следующего утра.

сразу нельзя, может быть летальный исход, а через некоторое время -- сколько угодно.

не рекомендуется
отдых, полноценное питание 1-2 дня

В день кроводачи не рекомендуются тяжелые физические и спортивные нагрузки, подъем тяжестей. В течение двух дней следует полноценно и регулярно питаться, выпивать не менее 1-2 литров жидкости в день (алкоголь запрещен) . Далее ведите привычный образ жизни. Полное восстановление состава крови происходит в течение 5—7 дней.