я бросил курить уже целую неделю, и целую неделю плохо сплю... чё это такое7

Видимо сильная зависимость от курения, так бывает... Хорошо хоть изжоги нет и головных болей, брат мучился, видела, и спать не мог...

Ломка. Привыкай.

пройдет, не начинай

Вы лишили организм привычного для него яда. Организм в шоке- ему не нужно бороться за выживание. Слышал, что первый месяц тяжеловато приходится. Потом с каждым днем легче. Сам выдержал без курения 12 дней. Было действительно плохо. И со сном, и с давлением, и с нервами. Сорвался. Настраиваю себя на окончательное бросание. А вы держитесь. У вас получится. Удачи и здоровья!

Только не начинай курить! А то все на смарку пойдет. И помни - не бывает только одной сигареты: закуришь одну, начнешь снова курить.

надо перебороть себя!

Это совершенно нормальная реакция организма. От недостатка никотина в крови у людей часто случаются неврозы. Кто-то без причины начинает ссориться с родными, кто-то начинает много есть а у вас от этого состояния возникли проблемы со сном.
Вам поможет настойка пустырника его обычно принимают в качестве успокаивающего средства при повышенной нервной возбудимости (неврозах, легких формах эпилепсии, бессоннице) ; либо Ново-Пассит. Это Комбинированный препарат, оказывает седативное и анксиолитическое действие. Уменьшает проявления тревоги и психического напряжения. Оба препарата абсолютно безвредны ( за исключением личной непереносимости к одному из компонентов препарата )..Спите спокойно. Удачи вам :)))

А я не курю и тож чет хреново спится)))

Нервы... скоро начнешь "пить"