Я очень худой и низкий ((

в первую очередь к врачам: терапевт (базовые анализы и исследования) , потом эндокринолог (гормональные дела, обмен веществ) , диетолог по необходимости для составления правильного рациона, гастроэнтеролог для исключения паразитов и заболеваний ЖКТ... .
в общем полное мед. обследование определить причину столь малого веса.

К слову, когда сама столкнулась с такой проблемой (44кг при 167см) , то мне помогло лишь изъятие меня из травмирующей психику ситуации. Перестала круглосуточно стрессовать, успокоилась, привела в порядок голову и все нормализовалось само.

Занимайтесь спортом!

Стоит смириться!

Не в росте и весе счастье. Найди себе такую же девушку и будь счастлив с ней.

Женись.. . И социально станешь иным.. . и отъешься...

Будь собой! Главное это. Всё остальное вторично

Вперед и без комплексов! Люди не за рост любят!

Тренера найди нормального

А родители у вас высокие и полные?

турник в помощь будешь

Сами по себе, скорее всего, вы уже расти не будете, но увеличить ваш рост возможно, вот только сделать это непросто. Фитнес не поможет вам, если вы не ведёте наиболее подходящий образ жизни.

турник и бассейн, гимнастика для позвоночника - +5 см!! ! всё получится, занимайся хотя бы год... мой сын подрос на 12 см, удачи!!!

при твоем росте нормальный вес, если наберешь массу тела в весе, будут обзывать колобком. не в обиду сказано. выбрось из головы все эти комплексы.

Кто-то любит полных, кто-то худых, а богатых любят все. Отсюда вывод, -нужно заниматься карьерой, в первую очередь, а уже во вторую, -строить тело. Спорт-это прекрасно, но так же важна общая ухоженность, опрятность, дорогая обувь, отлично сидящий костюм. Для того чтобы люди относились серьёзно нужно чего-то добиться в жизни, а не быть амбалом) Очень важна уверенность в себе. Рост 155-это не конец света. Полно низких пацанов и девушек.

К диетологу

ууууу, не тем ты занимаешься, займись бодибилдингом, все бабы давать будут

Ну, можно к эндокринологу сходить, врач это по гормонам.

Если хотите, чтобы люди вас уважали и воспринимали всерьез, научитесь грамотно писать, для начала.

Если нет никакого диагноза о гормональных нарушениях - просто ешьте больше фруктов и овощей, можно заняться баскетболом или волейболом.

полюби себя

Ты наверняка очень хороший и добрый, в людях это ценят. Не комплексуй, всегда найдется человек которому ты очень понравишься не из-за внешности, а за свой внутренний мир. Мне наоборот нравятся низкие. Я и сама низкая, всего 153 см и очень тощая, но я улыбаюсь всегда и привлекаю множество людей.)))

К эндокринологу в путь, и сдать кровь на гормоны. А так побольше белковой пищи и качалка. Про спортивное питание, что жрут качки, забудь, посадишь печень, поджелудочную сердце

Баскетбол поможет с ростом и не важно сколько тебе лет. А вес не важен, если здоровье в порядке. Ветром не сдувает и ладушки.

полюби себя таким, какой есть. все люди разные. эталона нет.

Может ты хоббит

значить, ввыведи глистов, попровишся сразу

у Вуйчича нет ни рук ни ног и он счастлив .Счастье не в росте и весе но во внутреннем мире и складе ума и зависит от настроя.

Главное Ваше оружие - это обаяние.
Не утруждайтесь менять свою конституцию тела, это приведет только к нарушению обмена веществ Вашего организма!
Человека выбирают не из-за роста или сложенности тела. а из-за состояния его души, нравственного, духовного развития. И невысокий мужчина должен быть настоящим джентельменом: обаятельным, обходительным, а главное - уверенным в себе.
На самом деле Вы прекрасно выглядите, поверьте!
Научитесь видеть в себе хорошее и развивайте в себе прекрасное!!! -это намного лучше, чем быть злобным, толстым качком))) )
Верьте в себя! Удачи Вам!

везет тебе

мне 13 и у меня рост 162 см

Введи сыворотку как в фильме первый мститель

Такое у тебя телосложение, гинетику не изменишь

не переживай

Люди разные, а идельных людей нету. )
И знаешь над о мной смеялись потому что у меня был смешной голос но, я просто не обращал внимания. А если ты хочешь изменить свою внешность или стать сильнее то, качайся, отжимайся. Bообще занимайся спортом. Рост не главное. Главное душа, а если все не воспринимают тебя в серьез то я не знаю что делать, с такой проблемой я не сталкевалсья.

До 25 лет продолжается рост. Ещё вырастите.