Постоянно нахожусь в депрессии, что делать?

Очень часто страдаю по всему поводу. Пытаюсь не воспринимать все близко к сердцу-не получается. Тону в своих душевных страданиях, каждый день чувствую как силы меня покидают. Иногда хочется разрывается на уроке или заорать, когда иду домой из школы такое ощущение, что сейчас во-во упаду в обморок. Не хочу идти домой, не хочу сидеть в компании, но боюсь с ума сойти в одиночестве. Что это со мной? Часто задыхаясь из-за переживаний или нервничаю, злюсь, хочу плакать или же начинает просто все сниматься внутри, хочется убежать куда-нибудь, от всех, от всего, просто бежать куда глаза глядят и оказаться в санатории, на массажной кровати с коктейлями, просто уже не могу терпеть, мне плохо, мне кажется, что недели две-три и я просто умру биологически. Всегда хочу грустной, если смеюсь, то это истеричныц смех. Никакое сладкое, отдых, прогулка не помогают и новопассит с валерьянкой и пустырником тоже. Мне 16,вроде бы рано для кризиса среднего возраста, но чувствую себя примитивной, неразвитой, не добившейся ничего в своей жизни.
Я не беременна, если что.
Что со мной такое?