Как перестать боятся уколов в ягодицу внутримышечно?

за 24 года делали укол только 1 раз - в роддоме. Так боялась, но было неожиданно. Кормила грудью, а сзади подошла медсестра и впендюрила. Ну я тогда испугаться не успела.

А вот недавно пиелонефритом болела. И муж мне уколы делал. Я как маленькая плакала, вырывалась. Он сядет мне на ноги, и укол делает. И главное - не больно совсем, только попу надо расслабить. А все равно страшно. Три дня так вырывалась. На четвертый день сдалась - сама попу дала, только глаза зажмурила. И все терпимо, сам вкол не больной, введение лекарства только неприятно.
Так что нечего бояться.

Пусть ЭТО будет самой большой проблемой в вашей жизни ...

Вот попадешь в больницу - там приучат к уколам.

Сам вход иглы в мышцу практически безболезненный, а вот лекарство которое вводят - это да. Бывает тоже безболезненное, а бывает что ногу потом минут 5 согнуть-разогнуть не можешь.

А чего их бояться. Это ж не в вену, в зад можно даже с пузырьками воздуха укол забабахать, и ничего не будет.
а чтобы укол был как можно более безболезненный, надо расслаблять ягодицу и постараться на что-нибудь отвлечься, например, попытаться во время укола просмотреть в телефоне последние смс-ки.

Сделать пару раз самому себе и понять, что это не так страшно.

Колись в вену!

Купи кучу шоколада белого, 3-5 штук хватит, на ночь поешь и запивай молоком, на утро будешь чувствовать сильную слабость и будет казаться, что тебе даже не делают укол.

Не напрягаться

не думать чо те делают