как победить высокое артериальное давление

нужно знать причину))

Гипертоническая болезнь – заболевание характеризующееся устойчивым повышением артериального давления. Рост давления обусловлен усилением работы сердца и сужением некоторых сосудов как ответ на повышение активности тех или иных частей нервной системы.
Традиционные методы лечения : Заболевание следует лечить комплексно. Прежде всего следует снизить вес, изменить образ жизни и режим питания, регулировать физические нагрузки, постараться уменьшить стрессовые ситуации, сократить потребление соли и алкоголя.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Приготовить свежий свекольный сок, смешать с медом в соотношении 1:1, принимать по 2-3 столовых ложки 3 раза в день.
2)Принимать по 3 капли ежедневно свежего сока алоэ, растворив их в 1 чайной ложке кипяченой воды. Пить натощак. Через месяц давление снижается до нормы.
3)Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды в течение месяца.
4)Смешать по 1 стакану сока свеклы, моркови, хрена и 1 лимона, смешать с 1 стаканом меда и принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день до еды или через 2-3 часа после еды. Курс лечения 1 месяц.
5)Растереть клюкву с сахаром. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды.
6)Рекомендуется ежедневно выпивать по 2-3 стакана сока с мякотью хурмы.
7)Залить 1 столовую ложку листьев салата посевного 1 стаканом кипятка и настаивать 2-3 часа. Принимать по полстакана 2 раза в день.
8)Залить 20гр. измельченных створок фасоли 1л. воды, кипятить в течение 2-3 часов, охладить и процедить. Принимать по полстакана 4-5 раз в день.
9)Залить 1 столовую ложку плодов шиповника 3 стаканами воды, вскипятить 2 раза и поставить парить на 3 часа. Пить как чай в течение дня. Больше никакой жидкости не пить.
10)Залить 1 столовую ложку плодов рябины обыкновенной 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения и процедить. Пить по полстакана 3 раза в день.
11)Растолочь в ступке сушеные корни валерианы. Принимать по 2-3гр. 3-4 раза в день.
12)100гр. изюма измельчить, залить 1 стаканом воды и кипятить на медленном огне 15 минут, процедить и отжать через марлю. Принимать по несколько столовых ложек в день при гипертонии.
13)При гипертонии рекомендуется есть печеный картофель вместе с кожурой.
14)Растереть клюкву с сахаром. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды.
15)Залить 1 столовую ложку травы пустырника 1 стаканом крутого кипятка, настоять 3 часа. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды.
16)Принимать настойку аралии маньчжурской (продается в аптеке) по 20-30 капель 3-4 раза в день.
17)Взять по 25гр. цветков бессмертника и листа вахты трехлистной (продаются в аптеке) . Залить это количество травы 2л. воды. Вскипятить 1 раз и выпарить до 1л. Принимать 3 раза в день по 50мл. в течение месяца.
18)Взять поровну цветков пижмы и корня девясила высокого. 1 чайную ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, парить 1,5 часа и процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.
19)Взять 5 луковиц без шелухи, 20 зубчиков чеснока, 5 лимонов без цедры, 1кг. сахарного песка. Все тщательно перемешать и залить 2л. кипяченой остуженной воды. Настоять в течение 1-2 суток в темном месте при комнатной температуре. Принимать смесь не процеживая по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
20)Каждое утро до полного выздоровления натощак съедать 1 измельченный зубчик чеснока, запивая его 0,3 стакана воды, в котором растворена 1 чайная ложка яблочного уксуса.
21)Натереть 1 лимон и 1 апельсин вместе с кожурой, смешать с сахаром. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение 2-3 недель при гипертонической болезни в начальной стадии.

Пользуйтесь народными рецептами (их предостаточно) и так же хорошо помогает метод оздоровления и омоложения организма СОЭВУС Здесь.

Первое - это почистить сосуды, которые явно забиты; второе - это убрать излишки веса, если они есть; третье - пересмотреть рацион питания, время, количество, качество принимаемой пищи; четвертое - больше двигаться и, по мере улучшения состояния физики и психики, заняться самомассажем, постепенно переходя к массажерам, электромассажерам, тренажерам и т. д. и т. п. Все наши беды - от малой подвижности тела, органов и систем!! ! Собственный многолетний горький опыт!

Рецептов понаписали емае... Во-первых, нужно знать причину повышения АД - в молодом возрасте она може быть связана с заболеванием почек, с врожденной аномалией сосудов, с опухолью надпочечников и пр. И лечить, конечно, причину. Если это "истинная" гипертония - гипертоническая болезнь - то антигипертензивная терапия (медикаментозная конечно)

Знать причину :
1Эмоциональная- без хр болезней внутренних органов
2Сердечня, основное проявление сердечной недостаточности
3 Почечное, нефрогенное, пиело /гломерулонефриты, камни в почках, обтурация почечных артерий, рак надпочичников.
4 Давление от эндокринных проблем, щитовидка и пр.
У тебя какая причина?

Есть интересный рецепт, как то случайно услышал, от горца. шелуха от двух мелких, или одной большой луковицы с вечера заливаем стаканом кипятка. нстаиваем до утра, с утра натощак выпиваем. Сам сомневался, уж больно просто, да и что там может содержаться, кроме краски, что бы яйца красить. тем не менее мне помог, пил в течении двух недель.

На первое место - немедикаментозные методы - 1 шаг - правильный завтрак

устранение лишнего веса, ограничение соли и воды для начала.... некоторым и этого хватает
если нет.... подбирается гипотензивная терапия у кардиолога

Чёрная рябина, клюква, лимоны. (Свежие и соки) . Минимум соли. Нормализация веса.