Как перестать бояться ран и крови?

1. Представьте себе и постарайтесь осознать, что кровь - это просто жидкость вашего организма, как чернила в принтере или бензин в автомобиле. Когда видите кровь, сконцентрируйтесь на этой мысли и не дайте страху захватить себя врасплох.

2. Обязательно расслабьте мышцы тела, сбросьте все зажимы и глубоко дышите. При этом симптомы вызываемые страхом ослабнут и (или ) прекратятся.

3. Начните приучать себя к виду крови постепенно. Возьмите литр воды и смешайте ее с красной краской, поболтайте ее, опустите внутрь руки. Затем медленно выливайте в раковину. Скажите себе, что это просто вода. Потом, через некоторое время, рассматривайте фотографии с видом крови. На следующем этапе посмотрите зрелищный фильм, в котором присутствует кровь, например: «Спартак. Кровь и песок». Фильм можно смотреть частями, постепенно продлевая просмотр.

4. Займитесь аутотренингом. Представляйте кровь и внушайте себе, что это то, что дает вам жизнь, а страх, наоборот, оказывает негативное воздействие. Представляйте себе, как страх уходит от вас. Поговорите со своим страхом, поблагодарите за то, что он хочет вас уберечь. Попросите его, чтобы симптомы при виде крови выражались менее бурно, например чтобы страх сменился осторожностью.

Костя! Займись медицинской статистикой, организацией здравоохранения или медицинским страхованием . Крови нет, одни бумаги! И вопрос: а кто тебя до ран и крови вообще допустит?

В морг

Только в обморок не падайте. Мне посоветовали к Вам обратиться: ночью сверху я смотрела на себя-всю в белом свете, а рядом маленькие черные сущности копошились. А утром я пошла на работу, хотя очень плохо себя чувствовала. Это была клиническая смерть?

Это первое время только.
Потом привыкнешь.