можно ли управлять снами и выбирать обьекты сновидения?

Надо тренировать себя в технике управляемого сна. Например 1е задание для себя вы должны поставить себе перед сном, что вы должны понять, что вы спите а затем посмотреть на свои ладони.... Этот самое трудное например для меня.... я могу во сне взлететь, заняться сексом но только всегда забываю посмотреть на свои ладони.... Говорят, что если научиться управлять своим миром снов, то и в реальности ваши желания будут сбываться....

Это называется осознанные сновидения, о которых можно прочитать в И-те.
Практически каждый собранный целеустремленный человек может научиться управлять
своими снами. Не советую начинать с Кастанеды. Думаю в самый раз для начала изучить
работу головного мозга и психологию. Процесс не быстрый, но достаточно увлекательный.
Ваши действия в сновидениях могут стать чрезвычайно разнообразными -- можно, управлять людьми, обстановкой, можно проанализировать какую-то деталь сна, ввести конкретную сцену, просмотреть сон в обратном порядке, или изменить его сюжет. Удачи. Влад.

Можно. Для этого нужно серьёзно тренероваться. Это вам не хухры-мухры: ) Нужна в первую очередь заинтересованность, мотивация. Одного желания мало. Для начала заведите себе дневник сновидений и записывайте туда все ваши сны, без разбору. Для облегчения задачи используйте диктофон. Это тренерует память сновидения. Очень полезно, даже пожалуй самое главное. Я бы конечно посоветовал вам прочитать Кастанеду и Хакеров сновидений, но вопрос ведь не в этом да? Там всё что нужно сновидящему. Картография хороший метод. А "ладони" это для очень терпеливых. Есть кстати такие приборчики для лентяев, типа рем-дримера или дрим-сталкера. Но это если у вас совсем нет силы воли.