не могу проснуться

видеть во сне пустой дом -ваши надежды не исполнятся, видеть распущенные волосы --предупреждение о неприятностях, заглядеться на женщину-вас обманывают приятели. В то же время видеть во сне фотографии -к приятной встрече. испытывать во сне ужас- к тайному страху, испуг во сне - к временному дискомфорту. СТРАХ - ЭТО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ВАШЕГО АНГЕЛА-ХРАНИТЕЛЯ.

В осознанных сновидениях можно действовать, менять обстановку по желанию, менять сценарий сна, попробуйте, но страх ваш враг, он не даёт ничего предпринять.
Чтобы проснуться, если вы всё осознаёте, попробуйте научиться делать паузу, не предринимать ничего лихорадочно, вам нужно сбить страх, из такого сна можно научиться благополучно выходить, скажите себе: "спокойно, я знаю что делать", остановитесь, переведите внимание на состояние тела, затем представьте как вы шевелите рукой, как можно ярче представьте, мысленно прикажите телу двигаться, именно не делайте вначале усилий, только представляйте движение. И пытайтесь проговаривать действие мысленно, например : "я поднимаю руку, шевелю пальцами" , и вы проснётесь окончательно, способность мыслить словами говорит о том, что включился процесс мышления, внутренний монолог.
Такая проблема как у вас иногда случается, особенно при выходе из глубоких осознанных сновидений.
Помните, главный враг здесь - это страх, он не даёт вам действовать. Попытайтесь во сне быть исследователем, проявите интерес, измените сновидение. Кстати, по осознанным сновидениям в интернете много информации.
Постарайтесь высыпаться, ложитесь вовремя, перед сном давайте себе установку, внушение на благоприятный сон.
Но само по себе часто повторяющееся, неприятное сновидение, может говорить о проблеме со здоровьем, своего рода предупреждение, не помешает сделать обследование. Не пугайтесь, я просто на всякий случай говорю. Может быть другое предупреждение. Но может быть, и вообще не предупреждение. Мы ведь не подозреваем, какая энергетическая обстановка нас окружает, или какие энергетические сущности. Иногда даже перемена места, где вы спите, изменяет сны к лучшему, даже в какую сторону головой вы спите, относительно направления магнитного поля земли.
Некоторые исследователи сновидений думают, что сознание во сне проникает в иные миры или создаёт свои. Это всё спорно, но за всем стоит какая то причина.