Кофе по утрам. Привычка или реально помогает? Эффекта не замечал, спать так и тянет:)

у меня только желудок от него болеть начинает. и не помогает от сна вообще=/

Банальнейший рекламный развод на деньги + самовнушение.
Всего лишь рекламная придумка начала 30х годов прошлого века.

Если этот кофе- растворимый, то какого-либо эффекта ожидать нечего. Я пью кофе Лавацца, который покупаю в зёрнах. Лучше всего для утреннего кофе- 15 барная кофеварка.

кофе в больших количествах вреден для сердца

Кофе сваренный и кофе растворимый - две большие разницы. Вареный кофе крепче, ароматнее и реально бодрит.

помогает, но лично мне не сон разгонять, а давление повышать. если кофе не выпью, часам к 10 утра начинается головная боль и слабость - давление падает. прием кофе после начала головной боли уже не спасает, только таблетки.

Кофе я снимаю головную боль))) ) Или просто для удовольствия )))))

я каждое утро варю кофе в турке. сказать, что сильно помогает не могу

Мне помогает, и для меня кофе утром на работе это уже традиция.

Надо после кофе подвигаться немного... эффект будет положительный... .
А вообще смотря какое кофе вы пьёте... сейчас кругом один сурогат....

мне тоже от сна не помогает. я спать хочу всегда. могу и стоя уснуть!

Ну во первых: действие кофе обусловлено содержанием в нем кофеина, а стимулирующее действие кофеина доказано ещё Павловым, и естественно более поздними исследованиями, так что однозначно кофе обладает стимулирующим эффектом.
Ну и во вторых: доза для каждого своя, да и как любой другой стимулятор, кофеин вызывает привыкание, и при продолжительном приеме для достижения эффекта требуется бОльшая доза.
Ну и в третьих: нельзя списывать эффект плацебо, если вы верите, что на вас кофе оказывает стимулирующее воздействие, от которого не хочется спать, то так скорее всего и будет, но повторюсь, стимулирующее действие кофеина неоднократно доказано.

Кофе на ночь пить нельзя) И вообще его надо как можно редко употреблять... он память ухудшает ( А по утрам можно..,. но как можно реже)))