Хочу сварить вкусный компот с множеством витаминов. Можно фруктовый, ягодный. Без сахара или чуть чуть. Что посоветуете?

Лучше сделать морс.
Берешь ягоды, можно замороженные, например, клюква. Пропускаешь через соковыжималку. Сок отставляешь. А отжимки кладешь в кипящую воду и кипятишь 5 мин.
Сливаешь отжимки с водой через сито в другую емкость. Протираешь отжимки через сито ( в емкость, где вода от ягод) , пока не останется очень сухая масса (ее потом выбрасываешь) . Ставишь воду с протертой массой на огонь, доводишь до кипения, выливаешь туда сок, опять доводишь до кипения и выключаешь огонь. Вместо сахара можно положить мед прямо в чашку. Такой морс можно сделать из любых ягод. Витаминов в морсе больше, чем в компоте.

Конечн сварите, будет очень вкусно, а сахар уже на любителя. я не люблю сладкие компот, нравятся слегка кисловатые, поэтому сахара добавляю немного. да и жажду такой кисленький компотик лучше утоляет..

Заливаем любые ягоды (можно ассорти) водой, доводим до кипения и тут же снимаем

Витаминный компот / Рецепты с фото / Алимеро
alimero.ru/blog/recepti/381.html

ой ну тут масса всего! можно сделать компот из сухофруктов.. . (курага, сушеные яблочки и пр. )
или самый лучший конечно же это морс из клюквы) ) так же хорошо подойдут замороженные сливы!
промываете если не замороженное и просто варите... если хотите добавляете сахар! ням-ням!

Спращивали? - Отвечаем!
Берете любые доступные фркуты-ягоды, кладете в кастрюлю и на плиту!
1 кг. / 5 л.
Как закипит - снимайте с плиты.
Сахар кладите в конце, с ним вкуснее!
Пейте охлажденным!

сварить компот