Утро полезно начинать с йогурта?

С глотка воды

Там сахар нужный для начала работы мозга утром

Нее ...только с рюмки чая))

с зарядки!

А что полезного есть в йогурте?

Утро полезно начинать с туалета.

лапочки

С этой кислятины? Увольте.

Утро полезно начинать с каши потому как утром нужны углеводы.

Утро полезно начинать с того, что рекомендовал ДИЕТОЛОГ, исходя из особенностей работы КОНКРЕТНОГО организма.
Кулинары занимаются ПРИГОТОВЛЕНИЕМ еды (Подраздел "Напитки" находится в кулинарном разделе, а не в разделе о здоровье), поэтому вот рецепт:
Ультрапастеризованное молоко- 1000 мл, йогурт - 100-150 мл.
Вся посуда, контактирующая с продуктами должна быть стерильной.
Согреть молоко до 40 градусов Цельсия. Добавить йогурт и перемешать до однородности. Разлить в баночки, прикрытиь их крышками.
На дно чаши мультиварки положить полотенце и выставить баночки. Налить тёплой воды в пространство между баночками.
Включить режим "Подогрев" на 20 минут. Отключить нагрев и подождать 1 час. Включить режим "Подогрев" на 20 минут. Остудить и убрать в холодильник.

С йогурта, а не с пены от стирального порошка!

Лучше с плотного завтрака.

Я своё утро начинаю с 2-3 чашек кофе и 2-3 сигарет. Мне вот почти 50, сдал ГТО все дела

завтрак основной прием пищи

Йогурт бесполезный продукт. Бифидобактерии практически не усваиваются.

С того, что организм просит, кому то яичницу подавай, лично мне так вторые блюда по душе.

Не все йогурты одинаково полезны...

если только натурального а не того что в магазине