Кофе вредно или полезно ?

Давайте уточним, о каком кофе идёт речь? Если вы пьете растворимый кофе, то его вред давно доказан, да и не нуждался в доказательствах, так как все синтетические заменители ещё никому пользы не принесли, особенно дешёвые. Однако в вашем случае идёт речь о мизерном колве, поэтому вреда вам явно не предвидится. А вот если речь идёт о натуральном кофе, то тут вопрос кардинально меняется.

Современные исследования отражают только пользу напитка. Доказано, что употребление 4 чашек качественного кофе в сутки, значительно снижает в будущем вероятность старческого слабоумия (маразма), а так же болезни Альцгеймера.

Кофе снижает риск нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Усиленное выделение жидкости (мочи) полезно для организма. Выведение воды помогает предупредить артериальную гипертензию. Получается, что кофе — сильный диуретик, и это полезно. Главное на забывать после кофе выпивать стакан воды, чтобы не наступило обезвоживание. Натуральный кофе богат калием, поэтому полезен для сердечнососудистой системы, если не злоупотреблять напитком. В молотом кофе больше калия.

Магний, который содержится в кофе, благотворно воздействует на ткани сосудов человека, способствуя правильному и своевременному расширению и сужению артерий. Это неоспоримый плюс кофе.

Нужно заметить, что кофе положительно действует на моторику кишечника, а значит, предотвращает неприятное явление — запор.

НО все эти факты станут вам в пользу только в том случае, если вы здоровы. Например, если вы уже имеете проблемы с сердцем, или сосудами, или ЖКТ, почками, печенью - вам придется ограничить употребление кофе, как и многих других продуктов.

чайная ложка на пол-литра воды с молоком?
успокойтесь....
этт не кофе.... этт типа кофейного напитка для детей младшего возраста....

Однозначно полезно, если человек здоров и не пьет его литрами.)))

1-полезно 10-вредно

в умеренных дозах
такое количество организм даже не заметит,
чайная ложечка растворимого расчитана на 100 грамм воды,

но растворимое это бяка
ни в какое сравнение с натуральным

кому как, но кофе с утра в таких дозах реально не принесет вреда здоровью

Зависит от организма, наличия болезней. К примеру если есть хоть малейший гастрит, кофе нельзя, так же если барахлит печень и поджелудочная, сердце, давление. Расворимая бурда из маркетов вообще не кофе. Кофе в зернах.

нет, кофе не вреден даже в очень больших дозах, ничего не доказано. Японцы, ну и разумеется южные американцы и вообще кто больше долгожители в мире, пожирают кофе лошадиными дозами

Нормально ничего вредного, лучше пить натуральный в нерастворимом варианте

Уж не знаю кофе ли повлиял на то, что ты считаешь логичным вопросы о здоровье задавать в разделе о приготовлении напитков. Для оценки влияния на здоровье пройди медобследование и обратись к врачам.

имеет ряд плохих качеств. например пурины. Они вызывабт подагру и камни в почках. Там много минусов, так и плюсов. Читай нет

Полезно

В твоем случае нет, но у меня есть кучу знакомых, которые "увлекаются" кофе, по 5 могут а то и больше в день, ну это уже не как не полезно, так что лучше пей как и раньше и не перегибай с дозами

Конечно вредит.... Кофе не может быть полезным особенно, то которое продаётся в магазинах (nescafe, torabica и т. п).
Его лучше всего пить 1 раз в день и то лучше не каждый день.

Вредно.