Напитки

Как избавиться от привычки пить колу (только серьёзные ответы).

Пожалуйста, отвечайте только серьезно. Могу пить колу (или пепси, без разницы) литрами каждый день. Привычек есть мак или чипсы нет, но проблема с колой. Она, зараза, сладкая и вкусная. От неё я прибавил лишних кг. Пытаюсь похудеть, но угадайте почему не могу? Правильно! Всё из-за этой чёрной сладкой жижи. Буду благодарен хоть за какие-то советы. Спасибо...
Ольга Бесчастнова
Ольга Бесчастнова
1 890
Может карантин поспособствует, редко будете выходить, реже покупать, а потом возможно уже и не захочется..
СШ
Светлана Шутилкина
61 823
Лучший ответ
Ольга Бесчастнова Возможно, спасибо
Раз пытаешься, но не можешь, значит ещё недостаточная мотивация. Вот когда распухнешь кило на 30, тогда задумаешься. А наши советы до лампочки, она же сладкая и вкусная ))
Наташа Минеева
Наташа Минеева
66 775
Ольга Бесчастнова Весил раньше 72кг, а неделю назад 90) Мотивации нет, согласен. Но всё же привычка осталась, и это не выход.. Щас уже 84, ибо неделю с трудом не пил, но, эта неделя была ужасна, и думаю, что всё напрасно...
просто перетерпеть и не покупать
Маржан Керимбекова
Маржан Керимбекова
72 380
Что-за бред

Посмотри на обратной стороне бутылки сколько сахара

Чтобы хотябы кило набрать или удержать, если бы организм мог его 100% усваивать и переводить в жир, понадобилось бы выпить 200л коко-колы.
Мир Цветов - Актобе
Мир Цветов - Актобе
94 081
Ольга Бесчастнова 200л?) не проблема! И всё же, не очень то она и низкокалорийная, проверено на себе (
Заменить на квас, но не покупной, а готовить самим)
Катя Загородняя
Катя Загородняя
90 233
Не покупать, сила воли, не думать заменить на приближенный напиток по вкусу.
Александра Богданович
Александра Богданович
54 379
Просто не пей и всё. Как наркоман ты... Будет ломить, хотеться, вертеться в голове постоянно "хочу колы",а просто не пей. Я так отвыкла. Зависимость капец какая сильная....)
S.
Silence ...
53 946
Она мерзкая и противная, от неё только рвотный рефлекс, не может нормальный человек это любить, это пищевая зависимость от гадости, которую лечить надо.
Екатерина Решетова
Екатерина Решетова
52 815
Не покупать, в руки не брать, не открывать, не наливать, не пить.
Desert Rose
Desert Rose
49 413
Ольга Бесчастнова Девиз простой, и гениальный) Пробую изо всех сил)
Desert Rose Это психологический прием. Не помню автора. Украинская фамилия, канадец. То же самое относится ко всему, что надо преодолеть, но никак не получается. Например, избавиться от курения. К этому можно добавить договор самого с собой. Если нарушил, наказание - что-нибудь не особо приятное, но полезное - 10 раз отжаться, 20 раз присесть, повторить 4 раза, или пропылесосит и сделать влажную уборку. Это должно быть записано в договор. Так же и поощрение. Если в течение недели не нарушил, например, съесть кусочек шоколадки. Если и это не действует, подключить к договору двух друзей, в качестве свидетелей.
сначала сладкий чёрный чай вместо неё( в этой заразе 8 ложек сахара на стакан!!!) потом сахар уменьшай, пока не будет 1 ч л на стак
Анютка Шеина
Анютка Шеина
40 592
Ольга Бесчастнова Обязательно попробую, спасибо
Только сила воли. Больше никто и ничто не поможет. Сахар является своеобразным наркотиком: чем больше употребляем, тем больше хочется. Естественно, получаем больше калорий, отсюда и лишний вес.
Светлана Бородина
Светлана Бородина
37 558
Ольга Бесчастнова потихоньку получается, спасибо
Светлана Бородина Удачи и веры в себя.
кола отмывает ржавчину лучше чем уксус. теперь будешь пить колу ?
Наталия Кулева
Наталия Кулева
6 532
Ольга Бесчастнова зависимость то осталась) вредная это понятно, это аксиома
я как то ночью проснулась попила пепси и легла дальше спать. а утром не пила ничего а просто ополоснула рот. и вот когда со рта вылилась не вода а черные длинные лохмотья!!! я просто перепугалась ((( а что же тогда в желудке? ВСЕ!!! уже лет 20 не пью ни пепси ни колу. для меня был шок ((( сами попробуйте
Лариса Фролова
Лариса Фролова
4 852
Ольга Бесчастнова рассказы бывалого п... но всё же как-то тоже расхотелось, поэтому спасибо xD
Не покупать, мы давно отказались и от разных газированных напитков, и от соков в пакетах. Сок пьём только свежевыжатый, и просто воду, иногда газированную, летом ставим квас.
Анюта Шахбарьян
Анюта Шахбарьян
4 641
Найти дурной напиток и пить только его
Наталья Киреева
Наталья Киреева
218

Похожие вопросы