Чем опасна кофеиновая зависимость и чем отличается от наркотической?

Достаточно давно стали говорить о том, что употребление кофеин содержащих продуктов небезразлично для здоровья человека. Наибольшее число нежелательных эффектов кофеин оказывает на сердце. Так некоторые исследования показали, что ежедневное употребление более чем 5 чашек свежезаваренного кофе (более 687 мг кофеина в сутки) повышает риск развития у некурящих пациентов остановки сердца. Среди других, неблагоприятных эффектов избыточного потребления кофеина, следует назвать повышение риска развития нарушений сердечного ритма (аритмий) , увеличение частоты (тахикардия) и силы сердечных сокращений, более частое дыхание (одышка) , повышение содержания в крови так называемых стресс гормонов (адреналина, кортикостероидов) , временное повышение артериального давления.

Справедливости ради следует отметить, что большинство из вышеописанных эффектов наблюдается у людей, которые имеют повышенную чувствительность к кофеину, или редко употребляют кофеин содержащие продукты.

Имеются исследования, результаты которых свидетельствуют о том, что употребление свежезаваренного кофе ассоциировано с повышением в крови содержания холестерина и гомоцистеина, соединений, ответственных за высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний. Этот эффект специалисты связывают с тем, что в почве, на которой выращивается кофе, содержатся кавеол и кафестрол, соединения, находящееся в высоких концентрациях в свежезаваренном и нефильтрованном напитке. Напротив, отфильтрованный кофе снижает в крови содержание холестерина и гомоцистеина. Учитывая противоречивые данные по влиянию кофеина на здоровье человека, в первую очередь, на сердце, лицам, перенесшим инфаркт миокарда, вероятно, все же следует ограничить или полностью исключить потребление кофеин содержащих продуктов.

Опасен ли кофеин при чрезмерном употреблении?

Увы, да! Запредельные дозы кофеина (150 и более мг/кг массы тела) являются смертельными. Следует помнить, что для людей, которые имеют повышенную чувствительность к кофеину, или редко употребляют кофеин содержащие продукты и более низкие и даже средние его дозы (см. ниже) могут оказаться токсичными. К признакам передозировки кофеина следует отнести прилив крови к лицу, частое мочеиспускание, учащенное сердцебиение, беспокойство, чувство тревоги, пошатывание при ходьбе (неустойчивая походка) , тошнота, рвота, бессонница.

В более тяжелых случаях передозировки кофеином остро может возникнуть спутанное сознание (делирий) , сопровождающийся нарушениями зрения. В более редких дозах чрезмерные дозы кофеина могут вызвать смерть.

Безопасный уровень потребления кофеина, каков он?

В большинстве случаев ответ на этот вопрос сугубо индивидуален. Беременные, лица, страдающие ишемической болезнью сердца, в первую очередь, перенесшие инфаркт миокарда, а также имеющие заболевания, характеризующиеся высокой кислотностью желудочного сока (язвенная болезнь, хронический гастрит, неязвенная диспепсия, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и т. д. ) должны обсудить со своим врачом целесообразность использования кофеинсодержащих продуктов.
Относительно здоровым людям обычно рекомендуется не превышать средний уровень потребления кофеина, составляющий 250 - 350 мг в сутки.

кофе очень сильно влияет на сердце, печень, и кровеносные сосуды.

отличается тем, что она не физическая как от опиатов

самая опасная зависимость это- каллорийная!

О кофе масса мнений! и вредно и не вредно . Но то что мы зависимы от него это точно! Давление поднять -если оно низкое, бодрость приобрести -если усталость и упадок сил . Поднять настроение, вдыхая аромат кофе, и выпить маленькую чашечку кофе настоящего никто не откажется! Главное все в меру и без пачки сигарет на чашечку кофе Вот это точно уже зависимость роковая. Но не столь коварна как в наркотической! Без глотка кофе еще можно обойтись, заменив на чай с шоколадом! разница еще в том, пьющий кофе может обратить еще внимание на воздействие кофе на организм и отказаться от него, но вот от наркотической зависимости нет !