Подскажите пожалуйста рецепты вкусного и полезного травяного чая.

Рецепты витаминных чаев.

Вересковый — 2 г сушеных цветков вереска, 2 г сушеных листьев шиповника, 10 г сушеных листьев земляники. Фарфоровый чайник ополаскивают горячей водой, засыпают смесь трав и заливают кипятком (200 мл) . Настоять 5—10 мин.

Брусничный — 12 г сушеных листьев брусники, 10—15 г сахара, 200 мл воды. Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать листья брусники, залить кипятком и настоять 10—15 мин, добавить сахар и разлить в чашки.

Земляничный — 10 г сушеных листьев земляники, 2 г зверобоя, 2 г мяты, 200 мл воды. Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать смесь листьев, залить кипятком и настоять 7—10 мин.

Рябиновый — 30 г сушеных ягод рябины обыкновенной, 5 г сушеных ягод малины, 2 г сушеных листьев черной смородины. Смесь заваривают в фарфоровом чайнике, настаивают 5—7 мин. Используют как заварку.

Чай с первоцветом — 5 г сушеных листьев первоцвета, 5 г зверобоя, 200 мл воды. Смесь листьев заливают кипятком в фарфоровом чайнике и настаивают 5—7 мин. Используют как заварку.

Чай с чабрецом — 20 г сушеных листьев чабреца, 20 г зверобоя, 4 г сушеных листьев брусники. Смесь листьев заваривают и используют, как в предыдущем рецепте.

Чай шиповнико-медовый — 20 г плодов шиповника, 15 г меда, 5 г лимонного сока, 200 мл воды. Сушеные плоды шиповника измельчить, залить кипятком, варить 10 мин в эмалированной посуде при закрытой крышке, настоять 10 мин. Отвар процедить. Добавить мед, лимонный сок.

Чай из шиповника и чабреца — 10 г сушеных плодов шиповника, 5 г сушеных листьев чабреца, 15 г меда, 200 мл воды. Плоды шиповника измельчить, залить кипятком и варить 5 мин, затем добавить листья чабреца. Настоять 10 мин, процедить, добавить мед.

Витаминный — 20 г сушеных плодов шиповника, 10 г сушеных плодов рябины, 5 г сушеных листьев душицы, 200 мл воды. Сушеные плоды измельчить, залить кипятком и варить 5 мин, затем добавить листья душицы и настаивать 10 мин.

Это поливитаминный чай, он благотворно влияет на обмен веществ в организме, является противосклеротическим средством.

Общеукрепляющий:

3 г сушеных листьев земляники, 3 г листьев ежевики, 3 г листьев черной смородины, 10 г зверобоя, 10 г чабреца, 200 мл воды. Смесь сушеных трав заливают кипятком в фарфоровом чайнике и настаивают 7—10 мин;

6 г сушеных плодов шиповника, 6 г сушеных плодов облепихи, 2 г травы золототысячника, 2 г корня солодки, 3 г корня одуванчика, 20 г меда, 200 мл воды. Плоды измельчить, корни мелко порезать, смесь заливают кипятком в эмалированной посуде, кипятят 10 мин, настаивают 1 ч. Процедить, добавить мед; плоды сушеные шиповника (3 части) , черники (2 части) , черемухи (1 часть) , листья крапивы (3 части) . Плоды измельчить, составить смесь, затем одну столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин и настаивать в термосе 2 ч. Принимать по одному стакану в день в горячем виде. Чай этого сбора противопоказан при запорах;

плоды сушенные шиповника (3 части) , брусники (1 часть) , сушеные листья крапивы (3 части) . Плоды измельчить, составить смесь. Одну столовую ложку смеси залить кипятком, довести до кипения, настаивать 1 ч. Пить 1—2 стакана с медом.

Итак, Вы собрались попить с утричка чьек, но тут возник вопрос, как его сделать? А вот так:

Тара.

1. Берем кастрюлю ( размеры в зависимости от колличества ботвы ) .
2. Дуршлак ( это такая сетка, через которую Вы пропускаете макороны ).

Продукт.

Когда я варл, у меня был 1л. пакет ( не сприсованный ) ботвы. Получилось с него две чашки отменного чая не чуть не уступающий хорошему молоку.
Чем сельнее план, тем меньше его надо !!!

Инструкция.

На кастрюлю кладем дуршлак и на дно дуршлака высыпается план ( или листья ), затем заливается водой, но так чтобы трава ( т. е. дно дуршлака наполненное травой ) находилась в воде и в тоже время не было избытка воды. Затем накрываем крышкой и кипятим примерно один час. После чего Вы отжимаете траву и получаете темно - зеленую жидкость ( не приятного вкуса и запаха, так что позаботтесь о проветриваемости помещения ), которую вы заливаете в стакан, а в стакане находятся две чайные ложки чая и сахара по вкусу ( а то пить не возможно ). Чай нужно пить пока он горячий, а то он будет ужасно противный.

Советую пробовать всем. Эффекты очень сильные ( но не сельнее янтарного меда ), грузит, убивает и ни кокого отходняка и сонного состояния ( даже на пайку не пробивает ).

тык ответ в самом вопросе кроется (укрывается) :
надо взять вкусной и полезной травы и ...

сейчас самое время берете лист малины, лист клубники, лист смороды и черной и красной и листик мяты и завариваем, еще на зиму запасаем

Порекомендую посмотреть Чай. Несложно и вкусно.
Там много интересного про чай.
Удачи!